体寒湿气重吃什么调理
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体寒湿气重即为寒湿,中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面,外感寒湿邪气,而导致气血运行受阻。那么体寒湿气重吃什么调理呢?
体寒湿气重吃什么调理
2.红糖生姜水
体寒湿气重可以食用红糖生姜水来改善症状,姜性热味辛,可助生暖,发汗解表,温中散寒,对体寒、湿气重、食欲不振等症都有很好的调理效果。红糖生姜水方法为将水煮开后,加入红糖和生姜丝即可。
5.中药
体寒湿气重可以通过吃中药进行调理,中药是最常见调理体寒湿气重的方法,也是目前最有效的一种治疗方法,是因为中药可以帮助人体中的寒气和湿气尽快排出。但具体情况需由专业医生进行判断,勿自行诊断、治疗。
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