如何锻炼让大腿变粗？
我很瘦,最近在健身,上身锻炼了有点效果,可是腿一点反应都没有,我大腿只比小腿粗一点点,应该怎么练习才能让大腿变粗?急啊~~~~~...
我很瘦,最近在健身,上身锻炼了有点效果,可是腿一点反应都没有,我大腿只比小腿粗一点点,应该怎么练习才能让大腿变粗?急啊~~~~~
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