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每两个半小时休息一刻钟，让眼睛放松一下，缓解疲劳。
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不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。
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20小时
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最多10小时
不能再多了
再多就对人身体影响很大了
要不影响身体
每天只能保持在6小时!
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