Question

抑郁症如何影响噩梦？

Answer 1

我有一种感觉，当谈到抑郁症时，与其说是睡着时做噩梦，不如说是在日常生活的噩梦中醒来。

虽然每个人都是不同的，抑郁症可能是一个敏感的话题，甚至在某种程度上是有争议的，但抑郁症也有不同的形式，临床抑郁症不同于仅仅处于抑郁情绪或患有躁狂抑郁症（bi-极性等）。

似乎很多时候抑郁的人会寻求额外的睡眠，他们常常在早上感到筋疲力尽或昏昏欲睡，而不是精力充沛，因为当你把希望从一天中带走时，它会破坏他们醒来的意愿。其中许多因素会影响其他方面，从饮食选择、时尚选择到生活方式。

我一直在谈论的大部分内容并没有真正解决您的问题，更多的是关于他们的清醒生活而不是他们的睡眠生活。他们的梦想更有可能是消极的内容，因为抑郁症通常是人们沉迷于生活中消极事物的地方，因为他们在那个顶空上花费了更多的时间。

噩梦常常被恐惧和焦虑所滋养，这在任何经历它们的人身上造成了一个恶性循环，因为恐惧会提醒人们，这会提高他们的感官以避免危险，但在这种情况下，它只会让更多的危险/恐惧回归。最终在在某些时候，这个循环要么唤醒人们，要么让他们清醒地做梦。

我不是医学专业人士，我不知道我所说的到底有多少相关或不相关，这只是根据我自己的个人经验，有道理的事情，并且在某种程度上遭受了抑郁症（未确诊），并且我自己对噩梦和梦想的理解。

我希望这会有所帮助，我希望你有很多未来......美梦。