我很内向又很自卑怎么才能改变自己?

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#热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？

休究绍B
2022-10-07 · TA获得超过6386个赞

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我很内向又很自卑怎么才能改变自己?

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创！!

自己很自卑，自卑能不能改变？

自卑是成功路上的绊脚石。自信成功的一半，有了自信就有了无穷的力量。健康是人生的第一财富，没有健康的身体是不会幸福的。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

我很内向，如何才能改变

内向的主要原因是自卑，你要先面对自己，先和自己交朋友吧

我很懒怎么才能改变自己

懒惰是最糟糕的，尤其是思想上的懒惰，必须严格要求自己，给自己设定一个目标，有计划的去实现它。

我很任性，怎么才能改变自己

女孩子任性点有什么关系呢？不过要适可而止
改变自己很简单平时少生气发生一些小的冲突能忍就忍不要无理取闹如果又控制不住自己就找个好的地方自己发泄一下

我长的很丑，很自卑，内向很穷，我该怎样改变自己

想想比自己更惨的人，自己给自己信心，相信成功属于自己，加油！

我很自卑能改变吗~帮帮我

首先纠正你一下，自卑不遗传也不会是与生俱来~
看你的描述，你的性格应该不算是内向型的，你之所以自卑，是因为你把自己看的过重了~同时你也过于在意别人的眼光了！
丑陋在美丽面前、贫穷在富贵面前、弱势在强势面前表现出自卑情绪是再正常不过的事情了，不过你的程度有点严重了。你丑吗？你贫穷吗？你能力真的很差劲吗？不一定也不可能吧，最多只能说你各个方面都一般，并不十分出众罢了，所以你应该完全没有必要过于自卑的！你说你不敢去时装店，不敢去高档理发店，这些地方都是高档消费场所，大多数人不敢去是因为money问题，不过你好像不是因为这个原因，因此你应该抱着这样的心态：我去时消费的，你们是为我提供服务的，我有什么可以自卑的~！再就是与人交往沟通问题，你之所以害怕或者说不擅长与优秀的人交往，是因为你总试图在交往中表现出你并不具备的东西，真真实实做自己就好，在交往时，把真实的自己自然表现出来就好，你不可能做到让每个人都对你有好印象，当然你也很难做到每个人都对你有坏印象的！
啰嗦了这么多，就是想告诉你，自卑完全是心态问题！你一定太在意别人眼光，而且往往幻想别人的眼光并非善意，其实一切的一切都是你想象出来的，也许事实并非如此，或许恰恰相反也不一定啊！
调整心态，扯下“虚伪”的面子放口袋！一切会好起来的！祝好运！

我很内向，但自尊心又很强，受到打击后就很自卑，我该如何改变

任何人受到打击后首先都会自卑，没什么大不了的，但在自卑之余有的人自甘堕落，有的人发奋图强，重要的就在于你跌倒了自己有没有信心爬起来。不要怀疑自己的能力，要把打击变为动力，要有一种“凭什么别人比我优秀”的心理，只要你不服输，总有一天你会站在山峰的顶端。想改变的话，试着先把一个人视为你的目标，等你享受到努力超越他的 *** 之后，你就会觉得原来你并不比别人差了。