![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
如何培养幼儿健康的饮食习惯
1个回答
展开全部
培养幼儿健康的饮食习惯如下:
1、吃饭前告诉宝宝我们要吃饭了,并说出做了些什么好吃的。让孩子安静一会,收好自己的玩具,双手洗干净后,坐在餐椅上等待,要培养孩子养成讲卫生和做事有条理的习惯。
2、要让孩子独立使用餐具,自己吃饭,允许孩子用手抓着吃,一岁左右可以训练孩子自己用小勺吃饭,并训练和培养正确的吃饭姿势。
3、饭菜不可一次盛太多,要让孩子吃完了以后再加饭菜。对同桌吃饭的人要平等,不要把好的饭菜专给孩子吃,以免养成孩子的自私心理。
4、吃饭时要保持愉快,不要训斥孩子,不要引逗孩子,吃饭是宝宝的生存本能,请勿过多干预。
5、吃一顿饭的时间以30分钟左右为宜,既不要狼吞虎咽,也不要拖延太久。孩子动作慢时,可以引导他吃的快些,但不要训斥他。如果不好好吃饭,不管吃没吃饱,一定要把饭菜收走,到下一餐吃饭时间才能吃饭,中间不要给吃任何零食。
6、要和大人同时吃饭,宝宝会模仿大人吃饭的样子,能促进宝宝的食欲,学会咀嚼食物,更喜欢自己吃饭。为了避免宝宝偏食、挑食,家长本人不要挑剔饭菜,要给宝宝做个好榜样。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询