失恋后怎么忘掉一个人？
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其实，说句实话，心灵的创伤只有用心医治，只能让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。其实、说句实话，爱过了伤过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易，能够真正做到忘记的又有几人，也许是绝对不可能的，也是在骗自己，有些记忆只能深深的埋藏在脑海里直至永远，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。因为爱所以离开，因为爱所以放弃。这话让人听起来似乎很伟大，可是又有谁能为了爱真正的放弃呢？只是学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。
如果本人的回答有不准确的请见谅！
第一，整理情绪，整理掉关于他的记忆。拒绝长时间沉浸在失恋的痛苦中，这种坏的情绪不仅仅会影响你的学习和工作生活，更重要的是会影响你的身体健康。因此，你需要做的第一件事就是控制自己的情绪，然后将关于他的东西全部收拾起来再扔掉。你在收拾这些东西的时候，最好给予自己更多的心理暗示，你正在整理的不仅仅是关于他的东西，更是关于他的记忆。
第二，转移注意力。都说情场失意，职场得意。你与其花那么多的时间沉浸在失恋的痛苦中，不如将这些时间用在工作中去。不仅可以有效的转移你的注意力，同时也有利于提升你的工作能力和专注度。如果你因为自己失恋的痛苦而丢掉了现在的工作，我相信，等你从成功摆脱失恋的痛苦时候，一定会追悔莫及。
第三，失恋疗伤法。失恋的人很多时候是需要一个发泄口来宣泄这些痛苦的情绪，其实有很多种方式可以宣泄你的痛苦。首先，倾诉法。如果你是一个不善于倾诉你的情绪，可以选择将自己的痛苦写下来；或者找一个你的知心朋友，将你的痛苦倾诉出来。此时，对于你而言，最重要的是将情绪发泄出来，找一个熟悉的朋友倾听便可。其次，吃喝治疗法。有一些失恋的人会选择吃一些自己喜欢的食物，来填补自己的内心。
有研究表明，吃甜品可以让人的心情变好，如果有喜欢吃甜品的，可以考虑用这种方法来疗伤。再次，旅行治疗法。在一段时间内换一个环境生活，可以有效地改变自己的情绪。
人生本来就是一段又一段的旅程，每一站都可能会有人上车，有人下车。
你碰见了一个喜欢的人，你们在一起了，但是可能正是因为他不是你的良人，所以他不能陪伴你走到最后。
失恋不可怕，可怕的是你觉得失恋是一件可怕的事。爱情不是生活的全部，正是因为你错把爱情当成了你的全部，所以你在离开了他，失恋了之后，久久不能从这种痛苦的情绪中解脱出来。
希望以上我的建议可以给正在处于失恋之中的你一些小小的帮助。
