Question

怎么克服焦虑，自卑的心理啊

Answer 1

每天早晨对着镜子给自己一个自认为最美的笑，就算傻傻的也可以。话说，傻人有傻福嘛，你也可以很可爱的。
遇到熟人，主动给他们打招呼，对他们微笑，别人也会对你笑啦。看到别人对你的微笑，心情会好一天哦。
遇到不能解决的事情，主动去请教别人，当你懂得东西越来愈多，别人也来问你的时候，自信就哗哗的来了。
遇事别急，告诉自己，着急是没有用的，沉着点，冷静点，处理出来的事情会让你自己都觉得骄傲，自然而然，对自己也有信心啦。
无聊到想发呆的时候，开始去想自己的优点，哪怕小小的优点也可以。个人建议写下来，然后抽空看一看，告诉自己，哇哦，我也有很多优点的呢。
再来就是写下你认为别人好的地方，或者是你希望自己变成的样子，（ps：实际点比较好哦）每天耳濡目染一番，不自觉的就往哪方面发展啦。然后你也会变得很棒的哦。
暂时就这样啦，一时想不起来了，你有问题再问吧。
恩，最后，当你变得自我感觉良好以后（听起来怪怪的，反正你懂的啦），记得告诉我哦，分享一下你的喜悦啦。GOOD LUCK!

Answer 2

1.多交点朋友，学着主动找话题和对方交谈
2.抬头挺胸.说话大点声.可以试着笑得爽朗些
3.每天早上都要做到面向一面镜子,说你是行的,你是最棒的,相信自己,你是做得最好的,
说完后对着镜子的他笑一笑,那你的每一天都会很自信的
相信你自己,你能做到的.
因为镜子里面的人也是你自己 （相信一定是有用的）