Question

脾胃不好也会导致发胖

Answer 1

脾胃不好也会导致发胖

脾胃不好也会发胖?

脾胃虚弱的人饮食禁忌

1.忌吃味厚滋腻，容尽阻碍脾气运化功能的食品。

2.忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。

3.忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品。

禁吃:冬瓜、海带、苦瓜、螃蟹、鸭肉。

脾胃虚弱者适宜食物

主食及豆类选择：粳米、玉米、籼米、薏米、番薯。

蔬菜选择：山药、扁豆、马铃薯、粟子、莲藕、胡萝卜、洋葱、平菇。

肉、蛋、奶类选择：牛肉、牛肚、鸡肉、猪肚、乌鸡。