爱健身的小柒
2023-04-24
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琴棋书画诗酒与花茶,人生百年,何日散芳华
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又该减肥了
一、怎么吃都不胖 女生必看
1.饭前一杯水慢慢喝下去。
2.吃到有点不饿了就马上停下来。
3.饭后吸肚子慢呼吸三分钟。
4.饭后靠墙站立30分钟。
5饭后不要喝水容易增大wei容量。
6.火锅后喝酸奶。
7.烧烤后吃香蕉。
8.甜食后喝绿茶。
9.泡面后吃苹果。
10.能不吃就不要吃。
二、大声告诉我你们想瘦多少
A、10。
B、20。
C、30。
D、40。
E、50。
F、60。
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