又该减肥了

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爱健身的小柒
2023-04-24 · 琴棋书画诗酒与花茶,人生百年,何日散芳华
爱健身的小柒
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又该减肥了

一、怎么吃都不胖 女生必看

1.饭前一杯水慢慢喝下去。

2.吃到有点不饿了就马上停下来。

3.饭后吸肚子慢呼吸三分钟。

4.饭后靠墙站立30分钟。

5饭后不要喝水容易增大wei容量。

6.火锅后喝酸奶。

7.烧烤后吃香蕉。

8.甜食后喝绿茶。

9.泡面后吃苹果。

10.能不吃就不要吃。

二、大声告诉我你们想瘦多少

A、10。

B、20。

C、30。

D、40。

E、50。

F、60。

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