淡斑有效的水果
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水蜜桃
常吃可以防辐射淡化和抑制黑色素生成由内而外的给肌肤补水保湿
柠檬
可以防止皮肤色沉但是光敏食物最好晚上吃
猕猴桃
能起到一定的美白作用对斑点具有一定效果
番茄
可以帮助皮肤平衡PH值可以起到淡斑的作用
葡萄
能够滋润肌肤可以减少体内色素促进新陈代谢
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