Question

锻炼总是坚持不下去怎么办

我13岁了、很瘦、想锻炼、但是就是坚持不下去、还经常乱吃零食、吃个不停。我要怎么办啊、怎样才能使我坚持锻炼

Answer 1

锻炼难点不在于做不到，而是坚持，任何事，坚持都是难点，但是做到了，就是成功了！！！
你的年龄还小，意志力可以锻炼的，吃零食可不管，但是，你一定有你喜欢的一个运动方式，比如慢跑、打羽毛球等等！
有两个办法，
第一，找个喜欢锻炼的孩子和你一起锻炼，每天让他/她督促你，管着你，和他/她一起运动锻炼，这样，既有兴致又有锻炼方案了；
第二，你在自己显眼的地方做个标记，是个很有代表性的图标或者大艺术字，每天提醒你！！重要还是要看你的意志力，没有坚强的意志力，万事俱灰！！

Answer 2

如果你能坚持下去，自己肯定能感觉到体会到新的力量运用的艺术的满足感。如果你自己觉得坚持不下去，没人会谴责或者感觉你软弱，因为习武不是所有人都能坚持下来的。我近来因为工作也是好久没有去练，但是一旦捡起来，我还是放不下这个技艺了。

Answer 3

想坚持下去最好的办法 就是找个人陪你一起 一定要非常要好的朋友，道理你自己懂的！

Answer 4

毅力，找个女孩一起锻炼，跑步。

Answer 5

嗯