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咳嗽是什么原因引起的呢?
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你可能是得了「过敏咳」,所谓「过敏咳」,不一定是过敏引起,正确来说,应是咽咙比较「敏感」引起咳嗽。多因久咳或咽喉发炎引起,
其特征是喉咙肿胀比较敏感,遇到冷,或喝冰水,或稍微讲话就会咳,好像喉咙比较「敏感」,常被形容成「冷咳」,其实这是人体自我防御机能所产生的反射作用,因为咽喉这一关,不容空气以外的异物进入气管,包括太冷的空气或冰的刺激。
所以你才会一说话就咳嗽,
你有提到你咳嗽没有痰,没有咳痰不代表没有痰,
可能是细菌太强或痰太黏或你本身免疫力不足,使痰黏在支气管壁上
,气管壁之纤毛一直受到刺激,于是便产生「机关枪」式的干咳
要想解决你的咳嗽问题,不是一直止咳,最重要的还是要将你气管中的痰化干净,
你的咳才有机会终止。
简单因应之道:
(1)不要吃冰及生冷食物,身体要注意保暖,以免刺激引起咳嗽,
(2)久咳或咽喉发炎引起,因咽喉肿胀敏感,所以不能再刺激喉咙,所以不能吃刺激性食物,包括太冰、太烫、太辣等食物;多吃一些润燥的东西,最简单的就是温开水;中草药例如桔梗、甘草、罗汉果等。当然若是久咳,也是要想办法彻底解决,才是根本之道。
(3)最重要的就是化痰。
主要是要尽量让痰液变稀,以利咳痰,
比如要多喝温开水、吃热稀饭,吃汤面,
少吃动物性蛋白质,少吃燥热油炸之食物,以免痰变浓稠,
吃些润肺化痰之食物,
(4)另外有一简单食疗,川贝冰糖炖梨,润燥化痰,对于长期咳嗽者,
效果不错,而且不热不寒,副作用少,可常食用,你可先试试看
(详细做法请看:李匠的健康世界)
http://hi.baidu.com/leejiaan/blog/item/f27b1ded1229a2f0b3fb9524.html
(5) 请医师开化痰药物,
(6) 若能加上针灸,那就更棒了。
这样你的痰自然就会渐渐化出,而你的咳嗽,自然就有机会根治。
以上谨供参考,
其他请参考
李匠的健康世界
http://hi.baidu.com/leejiaan
并建议你从前面第一篇:「咳嗽及气喘是有机会根治的」读起,
就知道整个概念,
最重要的就是「治咳痰为先」及「大禹疏导法」的治疗原则,
其特征是喉咙肿胀比较敏感,遇到冷,或喝冰水,或稍微讲话就会咳,好像喉咙比较「敏感」,常被形容成「冷咳」,其实这是人体自我防御机能所产生的反射作用,因为咽喉这一关,不容空气以外的异物进入气管,包括太冷的空气或冰的刺激。
所以你才会一说话就咳嗽,
你有提到你咳嗽没有痰,没有咳痰不代表没有痰,
可能是细菌太强或痰太黏或你本身免疫力不足,使痰黏在支气管壁上
,气管壁之纤毛一直受到刺激,于是便产生「机关枪」式的干咳
要想解决你的咳嗽问题,不是一直止咳,最重要的还是要将你气管中的痰化干净,
你的咳才有机会终止。
简单因应之道:
(1)不要吃冰及生冷食物,身体要注意保暖,以免刺激引起咳嗽,
(2)久咳或咽喉发炎引起,因咽喉肿胀敏感,所以不能再刺激喉咙,所以不能吃刺激性食物,包括太冰、太烫、太辣等食物;多吃一些润燥的东西,最简单的就是温开水;中草药例如桔梗、甘草、罗汉果等。当然若是久咳,也是要想办法彻底解决,才是根本之道。
(3)最重要的就是化痰。
主要是要尽量让痰液变稀,以利咳痰,
比如要多喝温开水、吃热稀饭,吃汤面,
少吃动物性蛋白质,少吃燥热油炸之食物,以免痰变浓稠,
吃些润肺化痰之食物,
(4)另外有一简单食疗,川贝冰糖炖梨,润燥化痰,对于长期咳嗽者,
效果不错,而且不热不寒,副作用少,可常食用,你可先试试看
(详细做法请看:李匠的健康世界)
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(5) 请医师开化痰药物,
(6) 若能加上针灸,那就更棒了。
这样你的痰自然就会渐渐化出,而你的咳嗽,自然就有机会根治。
以上谨供参考,
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最重要的就是「治咳痰为先」及「大禹疏导法」的治疗原则,
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