Question

被校园暴力了怎么才才能走出来？

转到新的学校很苦脑。她们没有理由的欺负我，我不知道怎么办才好了

Answer 1

校园暴力是一种严重的问题，如果您遭受到校园暴力，首先应该及时向相关部门或者专业的机构求助和寻求帮助，包括但不限于以下途径：

• 向学校的辅导员、班主任、学生会等师生组织反映情况，请求他们帮助解决问题。

• 向公安机关报案，维护自己的合法权益。

• 寻求专业心理咨询机构的帮助，帮助自己缓解心理压力。

• 和家人朋友沟通，寻求他们的理解和支持，共同制定出应对措施。

在这个过程中，建议您要保持冷静，坚定自己的立场和态度，不要自责和内疚，尽可能避免独自承担过重的心理负担。同时，您也可以尝试以下方法帮助自己走出校园暴力的阴影：

• 练习放松和缓解压力的技巧，例如呼吸练习、瑜伽、冥想等。

• 参加一些有益的活动，例如参加学校的社团、志愿者活动、运动会等。

• 建立良好的人际关系，结交支持自己的朋友，获得他们的支持和帮助。

• 认真学习和掌握相关法律法规和自我保护知识，了解如何预防和应对校园暴力。

最重要的是，您要坚信自己的权益和尊严，勇敢地面对问题，不要轻易放弃，相信时间和努力会帮助您渐渐地走出校园暴力的阴影。

Answer 2

跟家长老师说，这些都没用就把自己表现的出来，跟他们打一架让他们知道想欺负你他们自己也不好受