Question

好心人，帮帮我，石膏拆除后脚踝不能正常活动怎么办啊？

患者信息：男 25岁 安徽 滁州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
4个月前、我工作从4米左右的高出摔下，导致左腿小腿开放性粉碎性骨折，做了内固定手术，手术后打了两个月的石膏，可是石膏拆除后，我的脚踝不能正常活动，活动的范围很小，又恨硬，用手去活动又恨疼，请问这是怎么回事啊，改怎么办啊？ 请知道的人帮帮我啊，好心人帮帮我啊

想得到怎样的帮助：
怎么才能正常活动啊？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

病情分析：您好，这位朋友，首先请您不要过于担心，您所说的这种情况，如果骨折对位对线没有问题，那么则是正常现象。因为您术后经过较长时间的外固定，患肢必然会因为废用而发生关节僵直，有时还会引发肌萎缩和骨质疏松的存在，这些均属于骨折后的并发症，但是经过适当的调治即可逐步康复。
意见建议：对于您的情况，请不要粗暴的尝试运动，以免增加疼痛症状。您现在已经去除石膏，那么下一步咱们应在医生的指导下做好康复锻炼，应遵循循序渐进、持之以恒的原则，逐步由非负重活动过渡到负重行走的过程。通过适当的锻炼，您的关节功能和患肢的肌力就会慢慢康复，如果在此期间您能配合适当的热敷，或是经常用温热水泡泡脚，那么好的更快一些。

追问

医生要我自己用手去帮助活动。如果自己怕疼就教家人帮我，我自己锻炼了一段时间，现在活动范围比以前大了一些，可是和另一只脚比起来还差很多！

Answer 2

肌肉粘连了吧~应该是打石膏的两个月时间里，脚踝从来没动过的原因
如果是的话，那么只能别人帮你被动活动脚踝，扩大活动范围
其实打了石膏一个月后，就应该要注意活动下关节，不然就容易粘连，这个医生应该跟你交待过
已经这样的，尽早治疗呗，被动运动，看你是自己做还是去中医院做针灸推拿。。。

追问

自己锻炼可以吗？？