Question

吃什么能去痘痘?

吃什么能去痘痘，有科学依据吗？

Answer 1

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，去痘痘食疗建议试试以下方法：

红枣粥】1. 将葡萄干洗净，红枣用水浸泡10分钟，莲子及江米浸泡半小时。2 江米放入锅后添加适量水，大火煮开转中火煮20分钟，加入莲子同煮15分钟。3 将山楂糕，红枣，枣片及葡萄干放入煮5分钟，最后桂花糖调味即可。红枣含维生素C，有防衰老，抑制细菌功效可防止痘痘持续生长哦。

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Answer 2

Answer 3

想要改善痘痘，日常要多吃低GI/GL的食物，同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。