Question

怎样上班才能很快乐？

Answer 1

有的人上班很快乐，可能是因为以下几个方面：
1. 对工作有热情：这些人对自己的工作有热情，并且乐于学习和成长。他们愿意投入时间和精力去完成工作，同时享受工作所带来的成就感。
2. 与同事相处融洽：这些人与同事相处融洽，建立了良好的工作关系。他们能够与同事进行有效的沟通和协作，共同完成工作任务。同时，他们也能够享受工作中的轻松和愉悦的氛围。
3. 工作得到认可：这些人的工作得到了上级和同事的认可和赞扬。他们能够感受到自己的工作价值和贡献，这种肯定和赞扬也能够带来工作上的愉悦和满足感。
4. 工作与生活平衡：这些人能够平衡工作和生活，不会因为工作而忽略自己的家庭和个人生活。他们能够在工作之余，享受生活中的乐趣和快乐，这种平衡也会带来工作上的愉悦和满足感。
总之，上班很快乐的人通常是因为他们对工作充满热情，与同事相处融洽，得到工作认可，同时平衡工作和生活。这些因素相互作用，形成了一个良好的工作环境和氛围，让他们能够享受工作并获得满足感。
在工作时，有一些方法可以让自己心情愉悦：
1. 找到工作的乐趣：如果能够找到工作的乐趣，就能够更容易感到开心和快乐。可以尝试寻找工作中的有趣和有意义的方面，让自己感到满足和充实。
2. 给自己定一个小目标：给自己定一个小目标，并在完成后奖励自己，可以让自己感到愉悦。这样做还有助于提高自己的工作效率和积极性。
3. 和同事建立良好的关系：和同事建立良好的关系，可以让工作变得更加轻松和愉悦。可以尝试与同事进行交流和互动，建立友好的工作关系。
4. 给自己放松时间：给自己留出一些放松时间，可以让自己的心情变得更加愉悦。可以在午休时间进行休息和放松，或者在工作之余进行一些自己喜欢的事情，如听音乐、看书等。
5. 关注自己的身体健康：身体健康是心情愉悦的基础。可以尝试保持健康的饮食、规律的作息以及适量的运动，让自己保持精力充沛和心情愉悦。
总之，让自己心情愉悦的方法是多种多样的，可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法，并尝试坚持下去。

Answer 2

先前流行过一个段子：数九寒天，到底是什么支撑着你，一次次准时的从温暖的被窝里爬起来去上班？
唯一答案是：穷。
你理想中的工作，长什么样子？
“钱多事少离家近，如果不用上班有钱拿，那就更棒了。”
你信不信这个答案一定会得到大多数的支持？
这一点都不奇怪，因为人性本就如此，工作就是反人性的。
但是我们芸芸众生，能从事理想工作的又有几人呢，为了碎银几两，不得不一天24小时中的三分之一时间用来工作。
不为了讨好任何人，只是为了让自己一天中的三分之一时间过得快乐。
整理12个快乐工作的小妙招给大家，希望可以在不得不工作的时间里，让自己可以愉悦一些~~

01-----整理工作环境
干净整洁的工作环境会让自己舒畅，如果可以做到个性那就是让人快乐的事情了。不用的东西扔掉，断舍离，简单，清爽，快乐！
02-----结识更多有趣的谈得来的员工
尝试认识更多的同事，特别是大厂工作的人，更应该接触更多的跨部门的同事，结识的同事越多，信息和快乐的连接点就会越密集。
03-----尽量避免消极情绪
结识的人多了，难免会接触到一些不良情绪的人，自己不说消极的话，不受别人消极的情绪影响，尽量多和阳光有趣的同事在一起。
04-----闲暇时间要玩得开心
李大钊说过：“要学就学个踏实，要玩就玩个痛快”。工作的时候认真对待，在工作间隙，放飞和绽放自己，忘我的开心地笑一场。
05-----音乐播放列表
午休或茶歇时，准备舒缓的音乐播放列表，戴上耳机，享受一下自己的专属音乐会。
06-----适时的仪式感庆祝
当工作有阶段性进展，或者事情有进步、小惊喜、小确幸的时候，和同事们一起嗨一下，庆祝一下。
07-----见面保持微笑，经常表达谢意
面对同事请保持微笑，你的微笑，可以换回更多善意和欣赏。当接收了别人的善意时，请真诚地感恩，表达您的谢意。
08-----学会接纳冲突
工作中冲突是难免的，合理的对待和接纳冲突也是关系改善和增进共识的机会。当你接纳了冲突，其实问题就已解决了大半。
09-----给别人力所能及的帮助
如果可能的话，帮助一位新同事快速融入团队。责任感、使命感会让你幸福，而且教授别人也是自己最好的学习方法。
10-----了解自己从事工作的意义
要了解自己从事的岗位在公司中的作用和意义，知道自己的工作在整个公司中的角色，了解自身工作的重要性和意义，体验团队协作的快乐。
11-----尝试向上司提出加薪
当你有所成长或胜任了更大责任，可以向你的上司要求加薪。得到认可是一件开心的事，暂时没有得到加薪，也能获得反馈，客观吸纳反馈继续努力即可，不必介意！
12-----畅想公司未来
经常想一想公司未来发展的样子，自己在其中承担的角色和发挥的作用，这一切都会给你工作的动力！

既然工作不得不做，与其不情不愿消极应付，不如我们选择快乐的工作，并享受工作的过程和工作带给我们的回报。现代的经济高速发达，这导致人们的生活节奏越来越快，就会引起人民面对各种疾病的发生，甚至有可能会发生各种心理疾病。所以上班一族在平时生活里一定要学会放松自己，千万不要太紧张劳累，也不能长期熬夜加班，这样会对身体造成相当大的危害，一定要以积极乐观的心态来面对生活和工作，这样才会达到身心健康的目的。那么我们就来了解一下怎么才能快乐的工作？
步骤/方法：
1 要想快乐的工作应该每天微笑面对工作。每天上班的时候要对着镜子练习微笑，这样就会有一个好的开端，然后把这种情绪运用到公司和同事之间，这样久而久之就会有很好的人缘，所以工作起来就会很轻松。
2 要想快乐的工作一定要练习抗压能力。工作当中难免会遇到一些不顺心的事情，一旦遇上了就不能逃避，要勇敢的去面对，这样才会有强大的内心，告诉自己什么事都不是事，什么事情都能够解决。
3 要想快乐的工作一定不要忘了多学习充电。在工作之余一定要多学习一些知识，多钻研与工作有关的书籍并且实践，这样就能够提高工作效率，这样就会表现出很出色的工作，就会得到上司的赏识。
注意事项
当然除了工作以外一定要学会放松自己，在平时生活里一定要多参加户外活动，多进行锻炼身体的运动，这样能够缓解身体压力，而且能够加速全身的血液循环，对身心健康是有很大帮助作用的。