Question

高中生最近记忆力下降 学习兴趣提不起来 学过的知识总容易忘 思维混乱

最近中午总睡不着 晚上也晚睡 最近感觉学过的知识总容易忘记 当场理解的 后来印象就很模糊了 知识点散 没时间整理 系统归纳 偶该怎么办 物理的实验也有不理解的 快考试了.. 还想问一个 偶是大脑出了什么问题吗? 感冒病毒侵入大脑什么的? 这种状态怎么调节

Answer 1

这样的话，应该是压力太大了
放轻松吧，不如参加一些体育活动，多释放一下自己，即使功课忙也要好好上体育课哦，我以前就是，闹心的时候打打篮球乒乓球，跑几圈就好了，有什么烦心事和好朋友说一说，不喜欢和别人说的话，就写下来，写一个表格，左边写烦恼的问题，右边相应地写下应对办法
学习的时候先预习预习，大致翻翻，不要把过错都记在复习上，平时上课就要尽最大努力去记，在脑子里形成知识系统，像下课啊吃午饭啊就合计合计上课的时候讲啥了，恩，下课的前三分钟是黄金三分钟，一定要简单滴回顾一下。
好好哦睡觉哦，中午即使睡不着也闭一会儿眼睛，大脑空白一会儿，晚上喝杯热牛奶再睡吧，或者洗个热水澡
放轻松，我刚参加完高考，高中的压力是很大，但是，现在想一想一切都过来了，加油！这点小问题是难不倒你的！想着你的梦想奔过去吧!

Answer 2

关键是放松自己，不要一直逼迫自己，做些简单的练习，给自己增加信心。慢慢就好了，一阶段而已！

Answer 3

百度搜索 记忆法

学点简单的记忆方法 就好了