Question

橘子含糖量高不高

Answer 1

橘子含糖量不高。

橘子含有丰富的维生素和矿物质，具有丰富的营养价值。橘子皮在生活中也有很多用处，可以美容护肤，还可以做肥料使用。但是橘子不宜多吃每天吃2-3个就可以满足维C的需要，过多的收入维C也不好。

橘子中含有大量的维生素，不过要注意的是不要把橘子榨成汁喝，榨成汁以后的橘子含糖量会增加，而且还会大量损失橘子里面的维生素。

怎么挑选橘子

1、看大小和颜色。

中等大小的橘子最好，太大皮厚，甜度差，太小可能长得不够好，味道差。大多数橙子的皮会从绿色变成黄色，再变成橙黄色或橙红色，所以橙子越红，成熟的感觉就越好，尝起来也就越甜。

橘子是在成熟之前采摘的。皮是蓝绿色的，但味道不酸，但红色的更甜。还有，看看橙子末端的叶子。叶子越新鲜，橘子就越好。

2、摸光滑程度。

大多数橙带中度甜酸的皮肤是光滑的，上面的油细胞点比较细。

3、捏测试弹性。

橘子皮薄，果肉厚，水分多，弹性好。如果用手捏它，会感到肉很紧，但不硬。当放手的时候，可以立即反弹回原来的状态。