一看电脑眼睛就酸涩是什么原因啊
患者信息:女31岁江苏南京病情描述(发病时间、主要症状等):看电视或看电脑二十分钟左右眼睛就很不舒服,酸涩的感觉,感觉眼部有压痛感想得到怎样的帮助:想知道这是什么原因,与...
患者信息:女 31岁 江苏 南京
病情描述(发病时间、主要症状等):
看电视或看电脑二十分钟左右眼睛就很不舒服,酸涩的感觉,感觉眼部有压痛感
想得到怎样的帮助:
想知道这是什么原因,与坐月子期间看电视电脑有关吗 展开
病情描述(发病时间、主要症状等):
看电视或看电脑二十分钟左右眼睛就很不舒服,酸涩的感觉,感觉眼部有压痛感
想得到怎样的帮助:
想知道这是什么原因,与坐月子期间看电视电脑有关吗 展开
2个回答
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那么,经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢?一般认为要注意以下几点:
(1)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
(2)保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
(4)创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
(5)如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感,眼皮沉重、看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了
看电脑要距离50cm以外,30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。
(1)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
(2)保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
(4)创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
(5)如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感,眼皮沉重、看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了
看电脑要距离50cm以外,30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。
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