Question

总是感觉很疲劳是怎么回事呢

Answer 1

这种状况通常都分几种情况的。
一种是心理上的，这个心病还须心药医，得放下思想包袱才能解脱。
还有就是生理上的。
生理上没有任何症状，好好的出现疲劳，身体急剧消瘦的，得到医院彻底检查，通常都是得了很严重的病才会如此。
还有就是真正的疲劳。
营养不良、劳累过度、长期伏案工作、长期坐电脑前都会出现这样状况。应对方法就是饮食、作息时间有规律，经常到户外走走呼吸新鲜空气，最好是每天做一个小时有氧运动，出出汗，就会渐渐好转的。

Answer 2

Answer 3

我也是这样..全身没力气..
应该要早睡.按时吃饭...多出去走走呼吸新鲜空气什么的吧.
我也在想为什么身体这么没力气这么累...

Answer 4

你是气虚体质 说经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。但你还年轻，所以不要紧。调养方式：多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜、核桃、韭菜等。以柔缓运动，散步、练气功、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。还可以经常按摩腹部，方法是：左手围着肚脐画圈按摩腹部，要顺时针，100圈后，换右手逆时针画圈按摩100下，再左手画圈按摩100下。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。