关于做梦的问题

我从小就一直做梦，而且醒来的时候梦里的一切都很清晰；偶有一次不做梦就觉得很奇怪。可最近听很多报道说做梦原来是一件很不好的事（天天），说明大脑一直都没好好的休息过。所以我想... 我从小就一直做梦，而且醒来的时候梦里的一切都很清晰；偶有一次不做梦就觉得很奇怪。
可最近听很多报道说做梦原来是一件很不好的事（天天），说明大脑一直都没好好的休息过。所以我想请专家看看我该怎么办？？？
我看起来比现实年龄老10-20左右，不知道与此事有没关系
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 我来答

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#热议# 应届生在签三方时要注意什么？

思维透明
2007-07-24 · TA获得超过557个赞

知道小有建树答主

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梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。