桂圆的药用价值和营养价值

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健康养生小顾问2333
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桂圆的药用价值和营养价值

  桂圆的药用价值和营养价值,在我们的生活中应该有很多人都喜欢吃桂圆,它不仅有很高的营养价值,而且还具有比较高的药用价值,那么你都知道哪些呢?下面就让我们一起来看一下桂圆的药用价值和营养价值吧。

  桂圆的药用价值和营养价值1

   桂圆的营养价值:

  1、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;

  2、 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;

  3、 桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

   桂圆的药用价值:

   1、防癌抗癌

  防癌抗癌是桂圆壳最重要的功效,因为桂圆壳中还有多种天然抗癌成分,它能防止人体细胞基因突变,并能抑制人体内亚硝酸铵和黄曲霉素等致癌物质的`活性,能防止人体细胞癌变,也能抑制人体内癌细胞再生和繁殖,人们经常用它泡水喝,可起到防癌抗癌的重要作用。

   2、保护心血管

  桂圆壳对人类心血管有明显保护作用,它不但能扩张冠状动脉,还能净化血液,清理血液中的胆固醇和甘油三酯,能让人类血压血脂保持正常稳定状态,也能防止中风和血栓发生。

   3、宁心安神

  桂圆壳能作用于人类的中枢神经和脑神经,能营养神经元,也能提高神经系统功能,他能稳定心情,镇静安神,也能缓解人类的神经衰弱和失眠健忘,对人类经常出现了焦虑烦躁等症,也有一定调节作用,经常服用对维持人类神健康有很大的好处。

  桂圆的药用价值和营养价值2

   桂圆补充信息:

  1、 购买时应注意与疯人果相鉴别,疯人果又叫龙荔,有毒,它的外壳较龙眼平滑,没有真桂圆的鳞斑状外壳,果肉粘手,不易剥离,也没有龙眼肉有韧性,仅有点儿带苦涩的甜味;

  2、 龙眼作为水果宜鲜食,变味的果粒不要吃;

  3、 国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文,提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。

   桂圆适合哪些人群:

  一般人群均可食用。

  1、 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;

  2、 有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用。

   桂圆食疗作用:

  桂圆味甘、性温;归心、脾经;

  有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;

  可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆,同时对癌细胞有一定的抑制作用。

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