Question

强迫症，我该怎么治疗？

患者信息：男 21岁 甘肃
病情描述(发病时间、主要症状等)：
症状：1，每次出门的时候总是担心门没锁上，大多数时候就又回去检查，然后出了门又担心，老觉得自己不记得到底锁上了没有。2，身上带有比较贵重的物品或者比较多的现金的时候就总是担心，想起来就一遍遍的检查，出门远行的时候给我带来了很大的不便和困扰。
困扰：1，其实第一次检查错误的时候还轻松些，越检查越紧张，越担心是自己的检查会导致错误的发生。2，可能跟我小时候的经历有关，因为小时候犯什么过错总是会受到严厉的惩罚。而现在我已经产生了惯性，老是觉得这些错误是我无法承担的。3，另外我也总是有些毛躁，检查多遍的地方很少犯错，但是另外一些不注意的地方却总是产生小失误，所以对自己不会产生问题没有自信。

想得到怎样的帮助：
希望能够得到帮助，解决这个心理障碍。

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

1、看你的说明，强迫上还是不十分明显的。你年纪还轻，仅21岁反复出现检查而后又不记得是不是记忆力出了问题，正值青年有没有手淫的习惯，如果有的话那可能是肾虚了。就会出现记忆力减退等神经衰弱的现象，如果有那么需要减少次数，转移注意力，多从事一些娱乐、生活、体育活动，咨询大夫很好地调理；如果没有那么还是心理和精神方面的问题。
2、在人生的这个阶段，思想意识正处于过渡期，不是十分成熟，非常容易波动出现一些心理问题比如抑郁、焦虑、强迫
2、心理上有一种缺失、潜意识里不自信，做事忧郁，对做过的事情持怀疑态度，不能给予很好地肯定，并渐渐地出现心理阴影而陷在这个恶性循环里跳不出来。
3、你看来主要是心理问题，应当从心理上入手，移情易性，排解压抑、种种不安、不良生活事件等让自己的身心保持平衡，减少偏执状态，做事情不必追求完美，因为没有任何事情是必需做好而天衣无缝、十全十美的，任何事都需要一步步来不可能一蹴而就。哪怕在这些小事上出了些错又会如何呢，没有多大影响，所谓的影响只是你的潜意识里把这一切放大了，即使真的出现了失误又会影响到你什么呢，又会使你失去什么呢，对你又有什么意义呢？如果事后出现烦燥、焦虑不安又另当别论。
4、必要的心理卫生机构的专业咨询，十分重要哟！

强迫症是一种反复出现的情绪体验，是一种以强迫观念和强迫动作为主要特征的神经官能症。即自我的思考和行为用一定的仪式机械地重复着，并且反复地、固执地、刻板地表现出来。当事人自己知道这些观念和行为是不合理的，但又无法控制，内心产生强烈的苦恼、痛苦及不适应现象。这是一种不可思议的一种症状，有时病程漫长且较难治愈，对患者的社会功能、生活质量影响极大。另外：
第一：得看，你做这些事情后或所想的这些事以后，是不是有内心的痛苦体验，焦虑不安，对心灵的反复折磨，对这些反复行为的厌恶，极力的摆脱，但越是想要摆脱就越是不行，没有办法挣脱从而使你陷入了这种痛苦不堪的深渊和恶性循环，从而无法自拔，十分想要摆脱这种反复的种种症状
第二：症状的持续时间（超六个月），而无法缓解
第三：正规心理医疗机构咨询，接受专家系统的咨询、确诊、治疗（中西医）
推荐医院：兰州大学第二医院精神科　www.ldey.cn/

Answer 3

建议你分阶段对自己进行治疗，每完成一个阶段对自己进行奖励。比如说第一阶段，锁好门后强迫自己下楼呆在楼下两个小时，在此期间稳定自己的情绪，直到能够在楼下的期间内不会想着回去查看为完成。第二阶段可以考虑走到更远的地方，时间延长到更久。每次完成以后给自己适当的鼓励，不管是语言上或者物质上的，让自己完成后得到满足。对于其他强迫的问题也是同样。同时要学会劝解自己，告诉自己没事的，刚刚记得锁过了一类的。另外，如果你担心自己的能力不足可以运用冥想法，在脑海里想象一个你认为能力很不错的人，在想象里想他询问能否借力量给你来解决某件事情，如果他在想象力同意了，然后向你走来抚摸的头或者拍拍你的肩膀，想象力量从他身上来到你身上。如果他没有同意，就换种你认为他会认可的办法询问他的同意。要慢慢来。不要把问题想的太严重，很多人都有强迫症的倾向，但是并不属于强迫症。加油，你可以的。
另外，如果你选择去医院治疗，建议你开始选择心理咨询，不要盲目的去精神科采用药物治疗，药物治疗是有副作用的，我相信你可以克服，不需要药物的。

Answer 4

你好，强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难，只是个坚持的过程而已（认识到这点很重要，否则你误把它当成解决不了的问题它就真的很难治疗了）。建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。把你的问题详细说清楚，不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理医生。这样有利于解决问题。相信自己才是最重要的。

Answer 5

您好 您还那么年轻 我相信肯定会有办法 控制您这样行为的发生的
我有个同学 那时候他给我说过他有好像也是这方面的病 但是没有跟我说是具体的病的名字 后来我听我另一个同学说事这病 又在网上查了这方面的信息和结合他的实际行为 认为真的是有这种病 但我坚持认为这不算什么病 主要还是心理太压抑了 就像你说的 和你小时候的经历有关 你很清楚自己的状况 但是还是改变不了自己的行为 说明你还是很清楚自己在干嘛的 我也相信通过自己的努力一定会好起来的
我那同学也是男同学 他自尊心很强 上高中的时候 就特别的勤奋 很努力很努力的想改变自己现在的生活状况 走出农村 出人头地 以至于养成了 成膜寡言 性格内向的人 但幸运的是 也是在你这个年纪 他刚刚上大学 当时他就注意到自己的一些行为 和别的同学都格格不入 所以当时他就给我讲 他刚入大学的时候就积极参加演讲 竞选班长 还选了好多选修课 没事的时候就去图书馆看有关这方面的书籍 和同学做各种活动 以适应这个群体 还每天坚持晨跑 后来终于黄天不负有心人 慢慢的自己的一些毛病没有了 跟正常人一样
我觉得你也应该是这样吧 了解自己的人 肯定有救 还有就是您多和别人接触 多参加一些集体活动 把心态放平衡 您知道自己又强迫症 那就不要怕 试着让自己想去做一些事情的时候坚定信心自己已经做过 慢慢的来 不要着急 多和人沟通 再寻求一些帮助 多做体育锻炼 把自己的身体练的棒棒的 那样就很快会好的
要相信自己哦 祝福您 早日康复!