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牛蒡(黑根)多作为生药使用。牛蒡可促进血液循环,新陈代谢,有清热解毒的作用,且纤维多,对便秘者有益。虽属寒性,但食后可起到暖身的效果
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1、排出体内毒素
牛蒡茶的排毒功效尤其显著,如果有便秘的烦恼,饮用牛蒡茶一两天便可排除,而且绝不像喝减肥茶那样很难受地腹泻。这是因为牛蒡茶中丰富的食物纤维为水溶性的,它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集,因此,给肠道来个“大扫除”的效率非常高。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮、清血、养颜、减肥的作用。
2、补充身体所需营养
单纯的排毒或排泄会更加损害正气,而牛蒡茶既能体内毒素,又能补益五脏的正气,符合中医“一消,必有一补”的理论。牛蒡茶含有人体必需的各种氨基酸,且含量较高,能补充人体所需的营养成分。经常饮用牛蒡茶有滋阴壮阳补肾的效果,还能迅速恢复精力,消除疲劳。
3、防治疾病
饮用牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用,还能预防和抑制心血管疾病。因为牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖,可阻断胆固醇的肝肠循环,所以还可预防胆结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达到降血压的效果。
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牛蒡茶的排毒功效尤其显著,如果有便秘的烦恼,饮用牛蒡茶一两天便可排除,而且绝不像喝减肥茶那样很难受地腹泻。这是因为牛蒡茶中丰富的食物纤维为水溶性的,它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集,因此,给肠道来个“大扫除”的效率非常高。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮、清血、养颜、减肥的作用。
2、补充身体所需营养
单纯的排毒或排泄会更加损害正气,而牛蒡茶既能体内毒素,又能补益五脏的正气,符合中医“一消,必有一补”的理论。牛蒡茶含有人体必需的各种氨基酸,且含量较高,能补充人体所需的营养成分。经常饮用牛蒡茶有滋阴壮阳补肾的效果,还能迅速恢复精力,消除疲劳。
3、防治疾病
饮用牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用,还能预防和抑制心血管疾病。因为牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖,可阻断胆固醇的肝肠循环,所以还可预防胆结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达到降血压的效果。
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长饮牛蒡茶有副作用吗?
专家回答:牛蒡具有解热、除风、利咽、止咳、利尿、利便、除斑疹、
治腰酸等多种功效,泡茶饮用有益健康,一般来说无特殊禁忌,可以长期饮用。
专家回答:牛蒡具有解热、除风、利咽、止咳、利尿、利便、除斑疹、
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