头晕 犯困 15
头闷闷的晕，总是犯困，睡眠质量也挺好的……食欲正常……但是总感觉脑袋晕晕的，好像不是自己的！是什么原因呢？...
头闷闷的晕，总是犯困，睡眠质量也挺好的……食欲正常……但是总感觉脑袋晕晕的，好像不是自己的！是什么原因呢？
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我以前也有这个毛病，现在好了。
具体方法早上跑步加八十个哑铃，使身体处于热血沸腾状态，有个好开始，还锻炼身体。喝杯咖啡，然后上班。
平时多锻炼，增加持久力，耐力，延长注意力保持时间。
定时刮痧，拔个火罐，桑拿一下，出出汗。
夏天也用很的热水洗澡，洗前多喝水，出汗排出杂物和油汗，少玩电脑，玩了阵魔方，坚持午睡，取得了不错的效果。
不过最后解决彻底的是，我怀疑有螨虫，一块五买了块硫磺皂，浓浓的洗了一遍，彻底清醒了。睡觉起来，脸上也没油了，也有可能是硫磺增加火力。
具体方法早上跑步加八十个哑铃，使身体处于热血沸腾状态，有个好开始，还锻炼身体。喝杯咖啡，然后上班。
平时多锻炼，增加持久力，耐力，延长注意力保持时间。
定时刮痧，拔个火罐，桑拿一下，出出汗。
夏天也用很的热水洗澡，洗前多喝水，出汗排出杂物和油汗，少玩电脑，玩了阵魔方，坚持午睡，取得了不错的效果。
不过最后解决彻底的是，我怀疑有螨虫，一块五买了块硫磺皂，浓浓的洗了一遍，彻底清醒了。睡觉起来，脸上也没油了，也有可能是硫磺增加火力。
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