Question

上课突然犯困控制不住怎么办？

用手掐自己都不管用（醒来后通红的印子很疼的，可犯困的时候却一点感觉都没有）根本控制不住，基本在早上和下午第2节课（学习压力大的时候），都是主科。就因为这个原因排名下了100多，心疼死了，可最近却不犯困了，所以想预防一下。

Answer 1

首先调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上熬的太晚，白天上课又睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜。我曾经也有过这样的经历，我的经验是：
1、早起早睡。保证充足睡眠时间
2、老师布置的作业都这个时候了，就不要怕批评了，就是有选择性作，会的题跳过节省时间
3、 午休一定要睡30分钟。不要趁午休的时候做题啊，背东西啊，没有效率而且影响下午的课程
4、 课间尽量多在户外，呼吸新鲜空气。
5、 咖啡，茶在这个时候就不要节省了。挺不住就得喝
6、 MP3里不要光有帮助睡眠的歌曲，high的曲子也得有，实在很困拿出来听听，振奋一下精神，会很好的。
7、 要困的时候，赶紧站起来，上教室后面站5分钟，10分钟的。就会好很多。如果不好意思，就赶紧举手回答老师提问的问题。
8、 不要给自己太多的压力与负担。
希望对你有用，祝你好运！

Answer 2

站起来听课，或者主动回答问题，反正要受些刺激，或者做些题，暂时不听课，我就比较喜欢做些理科题，总之让大脑动起来。

Answer 3

稍微睡10分钟,叫同学记得叫你!很有效的!我就是这样!

Answer 4

告诉你一个我屡试不爽的好办法，

有时上课想睡并且控制不住眼睛就要合上时，

可以试着捏住鼻子憋气，最好看着表，就像在考验自己可以憋气多长时间一样，

再松开时，就已经不困了，至少清醒多了，然后再调整一下，就可以听课了……

还有一个办法，

就是在你已经要睡着的时候，

你的同桌突然说一句【老师来了！】或者别的此类的一句，

然后一受惊吓，就突然不困了………………

Answer 5

- - 我就比较自虐了 掐大腿 ~~