Question

15周岁什么运动或方法可以长高吗？15周岁才168有什么方法可以让我长高吗？

上个学期倒是感觉长很快这个暑假感觉没长一点！

Answer 1

人的高矮在于骨骼，骨骼最重要的就是钙，而且中国人只有5%的人完全不缺钙，其他的人都至多至少的缺钙，钙是骨骼发育的关键，所以一定要吃含钙的。呵呵，纯牛奶就是，含钙亮非常高。
而后就是锻炼了，要长高钙有了，就要让自己的免疫力提高，这样就能快速成长，发育正常，所以经常锻炼，原地跳高科学家说有一定的帮住你长高。
最后就是连瑜伽了，男生女生都可以连瑜伽，瑜伽里有修长四肢的章节，你去百度搜下视频吧。
最后就祝你快快长高了。希望我的回答你能满意

Answer 2

每天早上起床前伸懒腰，最好伸十个，然后没事的时候可以借助门来做引体向上运动。还有就是不要挑食，因为要要充分的营养哦。

Answer 3

打篮球