Question

请问我这是不是有心理疾病

患者信息：女 33岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我一天到晚都感觉很压抑，从来没轻松过，感觉生活中没有一件能让我开心的事，而且在家情绪很难控制，经常因为一些鸡毛蒜皮的小事生气而说些伤人的话,（比如会因为我把厨房打理干净后别人马上又给我弄脏了而生气）因而导制我和老公还有婆婆的关系很不好,经常得罪他们。

想得到怎样的帮助：
请问专家我是不是有很严重的心理疾病，我该怎么办？

Answer 1

我不是专家，但从正常思维分析你的问题，你没有精神病。只是你压力过大的原因。不知道您是从事什么工作的，工作忙碌给人压力，生活奔波让人喘不过气。其实，不光是你，很多女人都是这样。特别是80后的小夫妻。生活真不容易，房子，车子，孩子，就这三子就让人已经压力很大了，再加上工作累，遇到一些不顺心的事情，没有发泄的地方，或是干脆不能发泄，让人心里总是很憋屈，于是脆弱的人，就显得要崩溃了。其实，这不是病，而且自己没有排解好。
不怪你，一个女人，谁想要那么心累呢？你家人也有原因，可能你的丈夫给你的关怀比较少，结婚后，男人也忙碌，缺少了以前恋爱中的浪漫细胞。但是，不能因为别人关心少，自己就崩溃了，这个世界上，只有自己能解救自己！
我觉得，你的心态一定要改变。送你三个词：坚强，自信，乐观！什么事看开一些，善待自己的心灵，才能让自己更加阳光！女人就会更加美丽！必须的！

Answer 2

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

追问

请问心理问题就是心理疾病吗？如果继续发展下去会怎么样？

Answer 3

要弄清你压抑的根源 一般是自己很难搞定的事 和亲人朋友沟通交流 寻求帮助 如果还是不能改变就只有改变自己了 建议去做心理辅导。
谢谢

Answer 4

多听听舒缓的音乐 看看喜剧
生气的时候什么都不要做 气头过去 想想再做