Question

篮球。 来高手帮帮小弟。

我身高192 身体素质一般 篮球起步也比较晚 一般在学校打的是小前锋的位子。 我很喜欢想罗斯和吉诺比利那样的人打球。 就是多突破。 我运球一般，速度也还可以。但是一打比赛脑子就很乱 平常练得一些东西 一点用出不来 一拿球就慌 怕丢球。 上篮的时候也急 怕人盖 怕进不来。 每天打比赛都很无奈额。 求高人教我怎么办。

Answer 1

这是心理素质

Answer 2

运动的技术动作好不好更多的是训练，在场上更多的是训练出来的本能反应。而比赛的心理需要信心，信心的建立最基本的是扎实的技术基础，所以好好训练

Answer 3

楼上说的对 这是心理的原因
我是一个初3的学生 打了4年球 我去学了3年的篮球
学了一段时间后 我也是发现自己平常做的动作都忘了 然后我自己去找人单独的练习 只用你想用的那个动作 在加以配合 你要做到就是不要怕对手 不要看对手的好处 你要找他的弱处 相信你自己 这是最重要的 什么都不要怕 玩多了 练多了 自然而然就出来可 你这身高 能盖你的没多少吧 - - 怕不进 就多练习 找下手感
相信我 加以练习和不要怕 自信 你绝对打得好
我175的身高能和别人大人一起打 靠我的灵活和控球 一般在大人面前也可以的 你要发挥你的优势
希望帮助到你

Answer 4

这个子 突破？有点难度，速度怕跟不上，我也是平常练得一上场就忘，还是找人练练，转身啊 脚步之类啊 熟悉熟悉就好 怕被盖那是你心里问题 保护好球就行 被盖乃球家常事 怕啥 球在我手 上呗 加油啊

Answer 5

打球要多总结啊。可以多看看视频。还有你打球是什么风格，你SF吧，是James还是杜兰特的风格呢？多去去健身房，篮球，身体素质是关健。你可以扣吗？如果有身体和力量，还有一手好投篮，可以走安东尼的风格。但是还要爆发力。SF这个位置要求比较全面，技术要熟练，大局关也要好。对自己要了解。还有不要怕什么，篮球嘛，谁不是被打的好的欺负过来的。放开一点打球。希望这些可以帮到你。