唱歌的人吃什么润嗓子
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第一、雪梨
梨具有良好润喉作用的水果,如果有干咳,也可以用冰糖炖雪梨喝,具有止咳的效果。
第二、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C等等矿物质,对润嗓子具有很好效果。
第三、柚子
柚子含有丰富的水分以及多种维生素,对润嗓子具有很好的效果。
第四、蜂蜜水
润嗓子还可以适当的喝蜂蜜水,蜂蜜水具有抗菌消炎的效果,对嗓子疼痛感,嗓子干等症状,具有很好的效果。
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