大学生军训需要准备些什么？
军训必备物品
（1）个人护理篇
花露水：防蚊，止痒。（如果查寝的时候要求厕所不能有异味，可以喷些花露水）
风油精：祛暑，止痒，防蚊效果更强，可缓解晚上军训的时候蚊虫叮咬
防晒霜：必带！！！选择倍数较高的，起码要SPF30以上，可以防止晒伤晒黑。晒后修复霜：如果不小心还是晒伤了，是非常需要晒后修复的，能尽快缓解晒伤的疼痛。
各种药物：润喉片，喊口号很累的；防晒方面的药，如果你容易被晒伤；防中暑的药，例如藿香正气水之类的；医用棉签、创口贴、感冒发烧药也可备好。
生活用品篇
发夹、橡皮筋：女生必带，有刘海的不带不行。 （一些要求比较严格的男教官，会让女生把细碎的刘海都别上去，另一方面头发飘飘会弄得脸很痒，军训过程不能随便动的，如果出汗粘在脸上会很不舒服）
洗漱用品：牙膏、牙刷、刷牙杯、洗面奶、毛巾等日常洗漱用品一定要记得带的哦。
纸巾、湿纸巾：日常擦汗、擦脏东西必备。
水杯：喝水必备，可以给自己的水杯贴上自己的名字标签，防止错拿。
晾衣架：不少宿舍无单独晾衣台或晾衣架，所以建议选备合适的挂晾衣物。
扇子或者USB充电小风扇：由于很多宿舍无空调，而军训期间又是8月末9月初较热的时节，建议怕热的同学可自带一把扇子，有条件的可以带充电风扇。
雨伞：天气多变，休息出门的时候可遮雨遮阳，也可以在去军训的路上打伞。
闹钟：军训期间，教官会对集合时间严格要求，所以定时起床准时出勤很重要，一个小闹钟就可以让你避免集合迟到。
大学生军训需要准备些什么？
- 首先准备一个好身体。你可以在军训之前就开始锻炼身体。这样你会有一个充分的准备来应对接下来的刻苦训练。在各方面的训练中，你也会突出，还有可能会被评为优秀标兵。在别人累得气喘吁吁的时候，你就可以轻松的应对。
- 准备一双柔软的鞋垫。军训的鞋子比较磨脚，你可以准备一双鞋垫，放鞋子里面就不会磨得脚疼。最好是吸汗能力还比较强的那种。
- 准备一瓶防晒。我爱美怕被晒黑，军训的教官不会管理外面有没有太阳，你也得站军姿，这时候如果不采取一点防晒措施的话，可能军训一个月之后你就变成黑炭了。
- 准备一点小零食。这种小零食是小刀，可以放在口袋里的那种哦。军训吃饭时间比较短，所以在口袋里放点小零食，有时候还能解解馋，还能扛饿。
- 准备点泡脚粉。晚上多泡泡脚，有助于消除疲劳，缓解腿痛。有助于让你第2天更好的应对训练
1.防晒，这是最重要的一点，如果你不想军训被晒成另一个人，就一定要做好防晒，防晒霜和防晒喷雾（用来补）都不可少，而且最好买好一点的牌子，毕竟是上脸的东西。
2.鞋子，买双好点的运动鞋，本人亲身经历，军训踢坏了一双耐克，鞋子舒适度、透气度最好都好一些。
3.医药用品，准备几只藿香正气水，防暑的，还有冰凉贴，军训时难免磕磕碰碰，还要准备些创可贴，到时候都会用到。
4.军训时一定要吃早餐，因为大学生刚从暑假的休闲时光过来，突然军训，身体可能会受不了，还有的学生会有低血糖，所以一定要吃早餐。
准大学生在大一开学后会有两个星期到一个月的军训期，高三时期没日没夜的学习很容易耗空了学生的身体，所以军训对身体体力是一个非常大的考验。那么，我们普通大学生要为军训提前做好准备，接下来一起看看我们要准备什么吧？
1. 军训第一件事就是学校一般会组织发放军训服装，包括帽子，背包，鞋子，腰带，徽章，背心，短袖，外套和裤子，这些服装一般比较粗糙，可能会存在开缝的问题，需要准备针线，可以缝补一下，而且军训服大小不一，为了合身，自己尝试修改也是不错的注意呢。
2. 军训要在户外练习踢正步等，太阳毒辣的日子里最好准备一个防晒霜，小风扇，一个是防止晒伤和晒黑，一个可以再中场休息的时候享受凉风的惬意，要知道穿着不透气的服装站在大太阳下站军姿，那汗水是哗哗的流，所以还要准备一个擦汗巾。碰上下雨要准备好雨衣或雨伞。练习也会消耗大量的水分，所以准备一个大容量的水杯是必不可少的。如果体质比较弱的同学，在背包里放几个小零食可以及时补充体力。
3. 军训需要跑步，但军鞋一般很粗糙，要提前准备好厚鞋垫和棉袜，在鞋底垫卫生巾是我们那一届口口相传的小窍门。
最后，祝大家开启一个美好的大学生活！
必备清单
1、鞋垫！！
军训的鞋底很薄且日行万步，所以一定要准备-双军训厚鞋垫，来不及购买也可以去小卖部买卫
牛巾垫鞋里，用过就知道有多实用。
2、黑色棉袜
军训必备黑色长棉袜低调从容又可以防晒。
3、药物
九月初，很多地方还是一个火炉，所以一定要准备好防中暑药、创可贴等常备药物。
4、防晒用品
军训的防晒需求已经不是防晒黑而是防晒伤啦，随时携带小瓶防晒霜，随时补涂。
防晒怎么选？
1、面部防晒
尽量选择防晒系数高（SPF50 PA++++） 旦有防水防汗效果的防晒产品
2、身体防晒
消耗极快，建议选择百元以下的防晒，全身涂抹！
3、唇部防晒
可以选择防晒润唇膏，避免加深唇纹、唇色。
4 晒后修复
久晒后不要立马用冷水洗脸，会刺激皮肤，容易变黑。等肌肤舒缓，不再灼热发红后再用洗面奶洗脸。
军训中的注意事项（敲黑板！！）
1、及时补水，补充盐分
军训期间水分消耗较大，记得及时补充水分，出汗多要注意补充盐分，建议饮用运动饮料或盐水。
2、注意休息
军训期问避免熬夜，规律作息，尽量早睡提高睡眠质量。
3、切忌贪凉
军训期间天气炎热出汗较多，贪饮凉水或雪糕容易肠刺激肠胃造成伤害；不要冲凉水澡。
4、注意防范
军训体息期间减少跑动，以防体力消耗过多引起中暑；若训练期问身体不适，及时报告或求助同学。
