Question

谁来救救我。。。

我不知道为什么，越想减肥就吃得越多，然后心情就很差很差很差。。。我知道我绝对不可以这样下去，我给自己21天坚持减肥下去一定会成功的，可是减了2天第三天就开始狂吃，我也很痛苦，，天天都在为吃还是不吃烦恼，每一秒都在煎熬之中。我现在请求大家给与我鼓励勉励支持，我不需要你告诉我女孩子爱漂亮不可以节食，对身体不好。。。这些话，因为我没有选择了，我必须要在下面的21天里坚持减肥成功。我该怎么办怎么办？？？？！！！为什么有人可以坚持下来做到，而我却不可以？？？我可以吗？我真得不可以？？？？不！我不可以做不到！！！！！！！！！！！！！！大家来救救我吧！
其实我前年成功过，我162cm,2个月从103j成功瘦身到80j,我想经历过的朋友们一定能感觉得到当时的欣喜吧，随之而来的艰辛的过去我们也体会得比谁都真切，，那是多么不堪回首的地域式的生活，天天比死还难过。。。要是多吃了一点点就要死要活的折磨自己，对着镜子鄙视自己，骂自己没出息。。。有时候也会因为多吃了一点点就狂吃一天来解除心头的怨气。。。唉。。。这一切苦难的日子就是为了光鲜靓丽的昙花一现，不过我向大家都认为值得的。。。我现在好害怕的是。。。我觉得我已经失去了从前的那股径了。。。现在阿很消沉的，，自己打算从7月份开始的，，你们看看到现在都快8月了。。。我都没有起色，还天天痛苦得要死。。。我怎么了，好害怕我就一直这样下去，，到大学开学那天独自一个人偷偷流眼泪。。。8/3：我已经忍了很久了。。。现在却是瘦了很多，，但是现在好像又开始犯老毛病了要！一直想吃，好馋啊！怎么办？！我前两天没有按规定持，吃了满多不该吃的。。今天果然胖了，因为自己都感觉裤子紧了又！！！好伤心哦！大家来救我！！！5555

Answer 1

你应该注意饮食.多锻炼,少吃油腻的东西,最好不要用减肥药物,不然我们也救不了你!!!!!

Answer 2

其实减肥也不用节食 你也太想不开了吧 吃牛肉不会胖 千万别吃油炸食品 多吃水果蔬菜 方便面也不能吃 最重要保持心情愉快 就OK了

Answer 3

本人18岁，男，175.5公分，180.5斤，减肥15天整，是去专业减肥院减的。虽然不用太节食，不过也蛮痛苦的~毕竟是男生么，但是非常理解你！

告诉你，你那么节食一定会饿，所以饿的时候就睡觉~知道吗，Reborn原来非常胖，后来她俩没有钱吃饭，就顺便当减肥了，饿的时候她们就睡觉，如果醒了，就会好久不饿，饿了在睡~你试试，说不定可以~

加油，相信你自己，我现在减到165斤了，共勉吧~相信自己，绝对可以！
我们一起加油！

Answer 4

多吃水果蔬菜代替主食！最主要的是要坚持运动！其实不管什么减肥方法，只要坚持就会成功的~！ 加油哦！

Answer 5

学学蔡依林吧 她每天吃的饭菜都是无油的,已经坚持3年了
有次她和朋友吃红烧肉
她只嚼嚼后变吧肉吐了出来
建议在每天起床和睡前拿这蔡依林的照片以此激励自己