我12岁,82斤,身高158 ,我妈150,我爸172,如果我进出打篮球能长多高啊?
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你还小呢,我12岁的时候也158,现在都190cm了,保持好的习惯,打球只是一方面,肯定能涨不少呢 至于吃药,做手术, 如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了,据我所知国家不让做这种手术什么的,呵呵,对吧,身高主要是先天的基因和后天的生活环境,先天的我们改变不了,只能改变后天的。我一米90的身高,23岁,还有在涨呢,人一般发育到到24岁左右, 如果你想长高点,除了先天父母基因的就是后天的,后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所虚的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶(不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶,没什么营养,吸收不好),一个鸡蛋,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收,还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人
补充L 我说的是鲜牛奶,我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的,保质期很长,大约在30天,但是里头的成分都流失了,而且人野不容易吸收,我说的是鲜牛奶,现场挤的,在国外叫巴氏牛奶,你可以上百度搜寻一下,保质期比较短,大约在2天,之所以中国比较少是因为对环境要求高,容易坏,运输成本高,所以牛奶商很少有这种,我们这边有个厂家有鲜奶,我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错,希望对你有帮助
钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所虚的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶(不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶,没什么营养,吸收不好),一个鸡蛋,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收,还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人
补充L 我说的是鲜牛奶,我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的,保质期很长,大约在30天,但是里头的成分都流失了,而且人野不容易吸收,我说的是鲜牛奶,现场挤的,在国外叫巴氏牛奶,你可以上百度搜寻一下,保质期比较短,大约在2天,之所以中国比较少是因为对环境要求高,容易坏,运输成本高,所以牛奶商很少有这种,我们这边有个厂家有鲜奶,我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错,希望对你有帮助
更多追问追答
追问
我是女生啊···而且已经来例假了,能长到170吗
追答
170有点难,165左右比较合理,
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成年的身高=13岁时足长×7
儿子身高厘米 =[父亲身高+母亲身高 ×(1.11~1.12)]÷2
女儿身高厘米 =[父亲身高×(0.948~0.980)+母亲身高] ÷2
可以测一测 估算一下
你可以估算一下 但是这并不是精确的 想长高当然还是要注意营养和运动
打篮球可以 其他运动也可以(出来体操 杂技 举重之类)
但是这个并不绝对 我有个同学 他父母的身高 和你父母的差不多 但是他现在175 如果按照公式计算他应该是 165左右 要说对他身高有影响的就是运动吧 他各项运动都很出色
儿子身高厘米 =[父亲身高+母亲身高 ×(1.11~1.12)]÷2
女儿身高厘米 =[父亲身高×(0.948~0.980)+母亲身高] ÷2
可以测一测 估算一下
你可以估算一下 但是这并不是精确的 想长高当然还是要注意营养和运动
打篮球可以 其他运动也可以(出来体操 杂技 举重之类)
但是这个并不绝对 我有个同学 他父母的身高 和你父母的差不多 但是他现在175 如果按照公式计算他应该是 165左右 要说对他身高有影响的就是运动吧 他各项运动都很出色
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应该会比你爸妈都高,打篮球人总是再往上跳,况且你现在开在长身体的时候,如果配合好的饮食习惯,荤素搭配,不可挑食,多吃一些钙丰富的食物,如牛奶,那么肯定会长的蛮高的,我有一个朋友和你的例子差不多,现在长的就是很高大的那种
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长到182不是问题吧 还要看你骨骼的
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说实话孩子的身高大部分是看母亲的 除非你家祖上高个多 不然的话估计你最多就和爸差不多了 180希望不大
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