本人14岁了，明年开春15岁了，可是身高不到150cm，有很有效的方法吗？
我爸162，我妈153，我11岁就来月经了，不知道是不是发育期过去了，这一年好像都没长，看着我的同学一个个都长得那么高，我真的很难过。一定要有效的哦！...
我爸162，我妈153，我11岁就来月经了，不知道是不是发育期过去了，这一年好像都没长，看着我的同学一个个都长得那么高，我真的很难过。一定要有效的哦！
展开
3个回答
展开全部
LZ我情况跟你简直是一模一样，我自卑死了……不过我现在每天挤出半小时跳绳（跳绳刺激膝盖骨）晚上吃钙片早上喝牛奶~如果可以我们共同进步吧~
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
饮食均衡 作息健康 多吃含钙的食品 想当年 我到高一也才146差不多 现在也有160了 每个人的发育总会有点差别的
追问
你是男的吧？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
注意饮食健康,按照合理科学的饮食步骤进餐
追问
能详细点吗?
追答
非常重要的一点,吃东西要多嚼才能很好的吸收营养,至于科学步骤可以在网上查
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
