“你为什么不快乐？”
1个回答
展开全部
你为什么不快乐？
《圆桌派》经典语录
人身本是不苦的，苦的是欲望太多。
小时候的我们可以花一整个下午看蚂蚁搬家，用很久的时间等石头开花，小时候不期待结果，所以快乐也从不会打折。
我们很多的不快乐是什么呢
是要如意
特别是很敏感的人
我想象的那个发生
就是这个事情必须是按照
差一分都不行
所以你在生活里
处处都是不满意
因为多少总会差一点
然后这种不满意呢
再变态一步
我觉得就会导致
我的另一个焦虑
就叫无限放大小概率事件
就是说杞人忧天
比如说今天出门
会不会掉一个砖头把我砸死
这是个千万分之一的
你就会觉得要出事
老会觉得好像担心的那个东西
会被你放大
这个英国有个大哲学家叫罗素
他说很多时候我后来发现我不快乐
就是他说我总琢磨自己
我自己的情绪
还琢磨得特别深
我太注意我的情绪了
就是太注意哪儿疼哪儿痒了
太敏感了
他说我一个快乐之道是什么呢
就是说注意力要向外
就是注意力不要老向内
老琢磨自己这点情绪问题
他说后来我发现我这个注意力
向外的时候
我自己的不快乐好像消失了
其实你注意力向外
等于是把你的心量
放大了
就所谓这个世界
它都在我的心里
我要是只对我自己
越弄越抑郁
越关心自己的情绪问题就越抑郁
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
