如何让学习和打游戏一样上瘾
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上瘾式学习
为什么打游戏会上瘾?
(1)即时奖励：游戏中，只要不断打怪就能快速升级，打败对手就能获得胜利，会觉得很爽，让人不断的获得成就感。
(2)符合峰终定律：人们对于一件事物的记忆好坏，取决于高峰和结尾的感觉。游戏结尾处的“胜利”“MVP”等会让人觉得愉快， 还想继续玩。
(3)沉浸式体验：打游戏时戴上耳机，会进入心流状态，完全忘记时间的流逝。
那如何对学习上瘾?
(1)制定清晰的学习目标
(2)拆解目标
(3)及时奖励自己
(4)最快乐时停止学习
(5)沉浸式学习
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