Question

得了忧郁症应该如何告诉家人？

Answer 1

得了忧郁症，应该考虑告诉父母或亲密的朋友等关心自己的人。有以下原因：
首先，忧郁症是一种严重的心理疾病，对患者的身体和情感健康都会带来很大的影响。及时向父母或其他关系亲密的人寻求支持和帮助，更有可能获取到有效的治疗和辅导，减轻或缓解症状，提高抗击疾病的能力。
其次，与家人分享自己的状况，可以让他们更好地了解自己，理解自己的感受和行为，为治疗和康复提供更好的支持和协助。同时，通过对话和沟通，还能调节家庭氛围，减少家庭压力和矛盾，增强彼此之间的信任和情感纽带。
最后，告诉父母或亲密的朋友，也能帮助我们更好地认识自己，拥有更开放的心态和建立积极健康的生活方式。这不仅是对自己生命的关爱，也是对亲情和友情的珍视，可以为自己的人际关系提供更多的资源和支持。
需要注意的是，选择告诉家人或亲友时，我们需要有意识地选择一个适当的时机和方式，并根据自己的实际情况和需要，确定是否需要获取专业的医疗和心理咨询服务。