Question

怎样买鞋才合适？

Answer 1

鞋子比脚长1到2厘米是最好的，也就是一个指头的宽度。
就是在试鞋子的时候将鞋子的前面和脚趾头贴合，然后用手指伸进去鞋子的后跟，如果能伸进去一个手指说明大小合适，如果塞不进去就换尺码更大的，如果宽度超过一个手指就换尺码小一点的。这样选鞋子尺码既不会挤脚，鞋子穿久了也不会不跟脚。
中国标准的鞋码是采用了厘米数或者毫米数的，比如245是指245毫米，24.5是指24.5厘米，这两种其实是一样的尺码，中码的鞋子都是根据长度直接显示的，只要测量自己脚的长度即可，所以买鞋子的时候要看下自己买的鞋码是哪个国家的鞋码，实体店至少可以试一下，但是网上购买的话就需要看尺码标准了。
不过，这双鞋并不代表一定得换，主要还要看自己处于哪个阶段，如果是青少年时期，脚还会长，大一个手指也没关系，但如果已步入中年，那完全可以再挑小半码或者是一码的鞋子试一下，大小刚刚好的比较合适，不然鞋子越穿越大，容易掉的。
鞋不合脚的解决办法：
1、垫鞋垫
我们买的鞋子大了一点，感觉穿着不得劲的话，我们就垫一个厚的鞋垫就可以了，这样比较省力而且还方便。
2、塞入软东西
我们可以在鞋子里面塞入棉花或者旧的比较软的旧的布料，用东西顶到鞋子的最前方。这时候再去穿鞋子就可以了，但是要记得里面的东西要及时的更换。
3、撑一下
这里的撑一下有用器具的也有的是自己穿几天就可以了，如果是小了一点的话，有些鞋子我们穿些天，撑开了以后就好了。或者我们用撑鞋器来撑一下，但是这个都要注意一点，不要损害到鞋子了。
4、退货与调换
这个无论是过大还是过小，我们都可以直接处理，如果是在实体店的话，可以距离不远的话，就直接去退换了，或者调一下型号，如果是在网上买的，就直接重新退回去，虽然会费时费力，但是为了自己有一双舒服的鞋子，这些都值得了。

Answer 2

技巧一、鞋子选取之尺寸篇。购买鞋子时，鞋子的尺寸要合适，正常情况下尺寸留出接近一指的空间最为合适。技巧二、鞋子选取之前头材质篇。选取鞋子的材质很重要，材质摸起来比较软为最好，另外宽度要适宜才好，以可以让所有的脚趾正常活动为宽度原则。技巧三、鞋子选取之两侧材质篇。鞋子在试穿时，请注意鞋子两侧的材质最好选择坚硬的类型，因为在行走时，两侧坚硬的材质可以有效地防止脚部的扭伴损伤。技巧四、鞋子选取之鞋后跟材质篇。鞋子的脚后跟位置适合选择硬度较高的材料，这样可以在人行走过程中，有效的承受地面带来的作用力和反作用力，从而使脚行走的更加稳重，安全。技巧五、鞋子选取之脚后跟高度篇。鞋子的脚后跟都会有一定的高度，用来承受身体的重力和地面的反作用力，而他自身鞋跟的高度比鞋底平面部分高出1.5到3厘米左右最为合适。技巧六、鞋子选取之鞋垫使用篇。鞋子在使用过程中，鞋子里面最好加上一副材质较薄的鞋垫（冬季时可以在这个原则上添加一副厚鞋垫）。从而可以有效地减少身体对鞋子的重力，间接地有利于与脚部的休息和保养。