Question

我的脚踝出问题了。求有运动医学经验的朋友，前辈，或有同样经历的朋友解答！！！谢谢!!!!!！！

患者信息：男 28岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我平时喜欢打篮球。但是因为之前工作的原因，打球时间少了，可是体重却直线上涨。为了减肥，我从今年如春又开始了打了。刚一开始时身体的确没什么问题。自己以为经过几年的修养，原来身上的老伤会减轻。
然而，在刚入夏的一天，我打球时在躲避对方偷球，做右转身动作时，左脚踝外侧突然扭了一下，那感觉就跟骨头错位一样，而且声音特响，特疼。当时我赶紧就下场休息了。可是疼劲儿也就持续了四五分钟。之后脚脖子也就是稍微浮肿，也不疼了。能走路，也能跑。但是为了预防起见，我还是休息了两天。
两天后，我感觉没事儿了，就又去打篮球了。然而当打的起劲儿时，在做向右带球急停跳投时，左脚踝外侧再一次跟上一次一样扭到。同样的感觉。同样的状况。脚踝不肿，疼过一阵儿之后就没感觉了。再后来同样的扭了两三次之多，之后我才感到不对头了。但是，去医院检查，拍片子，脚踝都显示正常。
再后来，竟然发展成，有时候坐着活动脚踝时就会发生这种状况。“咯嘣”一声，很痛，但是一会儿就没事儿了。脚踝也不肿。
虽然不影响我正常生活，也不影响走路，跑步。但是却不敢做类似于“变向动作”了。去了医院很多次，也弄不清楚到到底是怎么回事。

想得到怎样的帮助：
所以，如果有朋友看见我的提问，请耐心的看完，帮我解答一下。是什么病症，如果康复，如何治疗。。。谢谢了~~~~~

Answer 1

你可能是习惯性踝关节脱位，虽然不多见，但是还是出现了。你可以查阅相关习惯性膝关节脱位或者肩关节脱位的资料，跟你的病史非常的像。如果的确是这种病的话，你可以做踝关节韧带修补术或者松紧术，以加强关节的稳定性。

追问

嗯。嗯。正好上面有个专家下来坐诊时正巧被我赶上了，好像他说的就是这个症状。他当时说只要不影响正常生活起居，就不用手术。
您知道具体情况吗？可以给我说说吗？？？

Answer 2

你好，对于这种情况，首先要注意休息，然后进行冰敷，再者进行压缩，抬高小腿，高于心脏水平，这就是RICE疗法，针对急性扭伤的一种疗法。

Answer 3

可能是韧带松弛了
最好是加强脚踝周围的肌肉力量及稳定性。
做一些相关的运动治疗。