Question

学习自行车时怎么起步?

我的是山地车，我上的时候是左脚站地，右脚上去然后开始踏，但是每次都来不及把左脚放上踏板，就倒了，怎么办啊？我反应过慢了，有什么方法快速学会骑自行车！我身高153cm，体重76斤，都上初一了唉，还不会

Answer 1

这个因为你的身高已经足够了~，所以皮座不要调得太搞，你先学会控制车头，牵着自行车不断平衡拐弯，然后觉得自己有自信了，就整个人坐上去，但是这时候左脚要着地，让车不要倒，然后右脚把脚踏拉高点，就是准备用力一蹬，车子慢慢前进，保持你平时牵车子的平衡能力，不要怕，因为你的脚还可以着地，不要怕受伤，小心点就是了，然后，一次有一次他得客服，你发觉你，完全可以控制好车了~

Answer 2

　　自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。这是我为大家带来的自行车新手技巧，希望能帮助到大家。 　　自行车新手技巧 　　第一步要先学会掌控平衡，初学者都是先骑上车待身体平衡再起步，其实这样是很难做到的，要克服恐惧，让车子先动起来，只有在车子动起来后才容易保持平衡，这时要做的是把座位调低一点，坐上去，一只脚踏踏板，一只脚踩地，用踏踏板的脚用力踩踏板，让车动起来，这时不要急着踩踏板，让车动一段时间，自己找到平衡。你会发现车动起来以后你是不会向两边偏的。 　　第二步是在身体基本平衡后让车持续动起来，这时就要补充 源源不断的动力，就是踏踏板，这时尽量挑笔直平坦比较长而且开阔的道路走。这时候只要保持笔直就行了，不用去左右转动车头，记住！过程中车有向那一边偏的趋势就向那一边转动车头。这样平衡基本就掌握了。最后停车的时候如果刹车不太会控制的话尽量停止踩踏板，让车慢慢停下来。 　　第三部是学会控制方向，如果骑上去可以大致走直线的时候就可以开始尝试学会控制方向了，就是转弯，先挑弧度较小的弯度，然后慢慢增加弯度。最后达到基本会九十度的弯度就可以了，这样可以基本保证你遇到人的时候可以先绕路走。 　　第四步就是要学会控制速度，学到这一步的'时候双手记住放在刹车上，慢慢地捏紧，感受速度慢下来的感觉，最后达到会急刹车，会减速。这样基本保证前面遇到人或者有车的时候可以慢下来或者是刹住车。 　　当前面四步都学会的时候基本就会骑了。这时候可能还是保持第一步的启动方式，这时候就要慢慢摸索这么样快点地启动自行车，然后慢慢地骑得多了身体基本完全平衡了，速度也掌控自如了，也会随意转弯了，这时候可以尝试一下减小另一只手的掌控力度，最后学会单手操作，再最后学会不用手也能骑。总之练习得多了最后就能随意去人多的地方了，不用担心撞到人了。

Answer 3

没关系 慢慢练 我也有同感...听我的 在你踩的时候 车子一定会倾斜 这是别紧张 车往哪边斜你的车头就往哪边转 记住是微微调整 或者 你可以把速比调到2*6的样子 这样你的右脚会踩的比较慢 左脚就有时间上去 没事 都是这样走过来的...不过我记得我学的时候是一只脚踩在花坛边 然后开始骑速度越快 你会感觉越好控制
就这些 给个最佳吧

Answer 4

在车子后面2边都安装个稳定轮子，先踩一段时间，熟悉后骑单车就像走路一样。一个星期速成法。

Answer 5

叫其他人在旁边扶着点，后面就自己骑了。
相信我，摔几次跤你就会了！