我总是不自信是病吗?是不是得了忧郁症呀!

我今年20了很不自信也不知道是什么时候开始的一到关键时刻就掉链子,特别是和女性朋友再一起的时候最厉害。说不出话来,结巴,哎!怕说出来别人…………我可能的了忧郁症,连父母都... 我今年20了很不自信也不知道是什么时候开始的
一到关键时刻就掉链子,特别是和女性朋友再一起的时候最厉害。
说不出话来,结巴,哎!怕说出来别人…………我可能的了忧郁症,连父母都不敢说》

该怎么办呀!!求个位帮帮我!!先谢谢了
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 我来答
百度网友d132059
2007-07-25 · TA获得超过398个赞
知道答主
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你肯定没有忧郁症~~
忧郁症就是就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望,总觉得自己的脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了,不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。你老兄是一点都不符合吧~
你主要是因为太过担心自己说出的话会让别人嘲笑或者看不起,害怕心理受到打击,越是害怕就越容易说不出话,结巴,你得好好锻炼锻炼自己了,尝试着慢慢克服这些东西,找会你的自信,你就会发觉自己根本没有得忧郁症
百度网友ab0d978ae
2007-07-25 · TA获得超过443个赞
知道答主
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从自己最拿手的事做起,慢慢的增加自己的自信心!做事情有时侯不用考虑太多的,勇敢去做就行了!
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亂丗霸主
2007-07-25 · TA获得超过307个赞
知道答主
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得了抑郁症还会害怕与害羞吗?
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