怎么区分气虚型便秘和阳虚型便秘?都分别要怎么改善呢?还有没有其他类型的便秘啊? 5

这些问题能不能都详细说明一下啊?因为不知道自己属于什么类型的,也一直有在找改善的办法,试了很多但效果都不是太好。我也不想去医院喝中药,如果能食疗就更好了。最好能提供一些食... 这些问题能不能都详细说明一下啊?因为不知道自己属于什么类型的,也一直有在找改善的办法,试了很多但效果都不是太好。我也不想去医院喝中药,如果能食疗就更好了。最好能提供一些食疗的办法。谢谢了 展开
 我来答
不食煙火
2011-09-03 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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二者均可出现便秘但大便并不干结,气虚者会有虽有便意而临厕努挣乏力,平时有汗出气短,便后乏力,面色恍白,肢倦懒等的症状。阳虚便秘者会有小便清长,面色恍白,四肢不温,喜热怕冷,腹中冷,腰膝酸软等症状。
可食用黄芪补气,当归、生首乌、生地养血滋肾润肠,苁蓉、牛膝温肾润肠,白蜜润肠通便。
根治便秘,还得靠饮食,生活习惯,心理各方面的协同作用。
来自:求助得到的回答
匿名用户
2011-09-03
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便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
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