怎么区分气虚型便秘和阳虚型便秘?都分别要怎么改善呢?还有没有其他类型的便秘啊? 5
这些问题能不能都详细说明一下啊?因为不知道自己属于什么类型的,也一直有在找改善的办法,试了很多但效果都不是太好。我也不想去医院喝中药,如果能食疗就更好了。最好能提供一些食...
这些问题能不能都详细说明一下啊?因为不知道自己属于什么类型的,也一直有在找改善的办法,试了很多但效果都不是太好。我也不想去医院喝中药,如果能食疗就更好了。最好能提供一些食疗的办法。谢谢了
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2011-09-03
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便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
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