Question

我想长高

我从4年级起，就长得很慢，5年只长了3厘米多，现在我才1.56左右，
我很想长高，请各位支招

付:我的睡眠时间很少,6小时左右,很少运动,爱吃甜食
我爸1.65，我妈1.55

初三冲刺阶段，睡的还要少，

那告诉我每天锻炼多少小时

我是女生

Answer 1

多运动，少吃零食，多吃饭，早睡早起

Answer 2

打篮球

Answer 3

多喝纯牛奶睡眠时间8个小时

Answer 4

多打蓝球。。
我的家人个子都比较矮，初二那年，我也才1。5过一点，那时候有一段时间天天跟男同学一起打蓝球，不到二个月，长到了160，大家都说看着我长高，只可惜，那时候学习重，蓝旅散球被老师给没收了，我想，如果那时候长期坚持下者坦去，现在一定会更高。
现我我的身高在我家人中，算是首镇桐最高的一个。。。

Answer 5

半个小时到一个小时，做作业休息时向上蹦蹦，白天用课间玩玩双杠和单杠