Question

我想长高

我从4年级起，就长得很慢，5年只长了3厘米多，现在我才1.56左右，
我很想长高，请各位支招

付:我的睡眠时间很少,6小时左右,很少运动,爱吃甜食
我爸1.65，我妈1.55

初三冲刺阶段，睡的还要少，

那告诉我每天锻炼多少小时

我是女生

Answer 1

去医院看看..或者买点儿增高的东西

Answer 2

我以前一个同学还不到1.50 尝试过很多增高鞋之类 都不见起色 所以建议你别花冤枉钱了 吃些有营养的 多运动 觉要睡的足足的 我记得有书上说过小孩子都是晚上长个子的 晚上睡前喝杯牛奶 吃钙片吧

Answer 3

既然想长高，每天就要睡10个小时，多做一些拉身体的运动，如：引体向上，跳绳都可以的，可以吃甜食，但要合适，不要吃太多

Answer 4

有个方法可以长高的，算是民间偏方吧。我试用过，真的有效。上大学后才开始用的，就是黄豆和胡萝卜同吃，至于是什么科学道理我说不清楚，好像是同时吃可以产生不知道什么物质 能刺激人体长高。我大学知道这个方法后 让我妈妈天天给我做胡萝卜炒黄豆芽，真的管用。

Answer 5

一定要休息好，多睡，多喝骨头汤，适量的运动，尽量控制自己不要长胖，只要还在发育期肯定能长。