Question

我太追求完美了怎么办？

我真的非常追求完美，对于在意的事情一定会做到完美极致。
比如说身材吧，如果自己不胖，但有一个人说我壮实，我就一定会去减下来；胸不够大就想尽办法去丰满起来；腿就算是很多人说好看什么的，但觉得还是有些粗自己接受不了就依然觉得自己很难看，一定要减下来；课业打了高分，朋友老师很认可，自己却觉得没什么，还有更好的，然后就觉得自己做得还是不怎么样。
总之就是非常追求完美。可能也是自己不认可自己，也很在意别人眼光吧。
但是我真的没办法改掉这个毛病，这样活着真的非常累而且痛苦，精神压力很大很大。
我该怎么办呢？就算你说提高自信什么的，我都试过了可是真的一遇到自己在意的事情别人一说我就还是一如既往的气愤起来了。
我究竟该怎么办呢？我真的觉得自己很差，总是觉得别人都好。。。处理提问

Answer 1

你就是这样一个人啊，这样一个追求完美的人，并没有什么不好。只是你把你前进的动力转换成了精神压力。但是什么是完美呢，每个人想的都不一样，你所谓的完美好像是别人的标准，一个人说你壮你就觉得你壮了，万一你瘦了一点有人说你太瘦了不好，难道你要再胖回去吗？别人的眼光是别人的标准，那么多的标准你要怎么都一一达到呢？你自己的想法呢？追求完美有一个限度在，你的心态告诉你你不会轻易觉得够了。曾经我也喜欢较劲，但如今我随遇而安，把什么都看开了，付了多少努力得到多少回报，在生活的小细节发现一点点快乐就足够让我满足，如果我不停地花时间不停地向完美人转变，但如果不快乐又有什么意思呢。我不是说追求完美不好，只是有些人不适合这样错误地追求。其实你很好，有人羡慕你有人夸奖你，你应该快乐，你也可以向前，轻松点吧。因为没有真正地完美，你也不为别人而活。

Answer 2

心理问题，最好还是去找心理医生看看把。 我以前也是有别的毛病让自己整天都很压抑，不过现在好了、

Answer 3

你可能太自卑了，希望得到外界的认可来化解自己的自卑感...

Answer 4

1. 首先承认" 追求完美"本身就是一种错误;
2. 学会取悦自己, 不用太在乎别人的眼光, 记住: 每个人都是一道独特的风景线；
3. 尽信书不如无书,与其用书上的规则来装饰自己,还不如开放自己,多出去看看走走,
古语有云: 读万卷书不如行万里路;
4. 缺点明显的人,优点也比较明显,同样缺点不明显的人,优点也无法做到最大化.
5. 世界始终是多极化,思想也是多样化的,想敢于打破传统,找到自己的思想和价值观;
6. 直接一点的就是,和感性快乐的人多相处,慢慢你也会改变。

Answer 5

不走完美，释放自己！