Question

中午睡觉做恶梦是怎么回事？

Answer 1

朋友，对于你的问题，我想说两点：一：做噩梦是因为你睡觉时喜欢平着身子把脸向上的，当你睡着后手就偶然的放到了自己的胸上！胸一但受到压力，就会使人感到有压力，从而导致你憋气！胸一闷第一反应就是传送给大脑，大脑分析后就开始又传送给身体，但你又处在睡眠状态，所以唯一的传送方法就只有经过你的思维了！所以这种由大脑思维所体现出来的胸闷症状就会形成噩梦！二：梦迷，这一种和上面的梦有所不同，这种所谓的梦在半途是不会停止的，而刚刚所说的梦在噩梦的高潮期时往往会被惊吓至醒过来！而梦迷就不一样了！当噩梦到达高潮期时你即使是醒了也无济于事！首先身体是绝对的动不了！其次多半思维还是跟着刚刚的梦一起前进着！一直到噩梦的结束你才会又不知不觉的睡过去，当自己醒来后那个梦在自己的脑海中仍然是很清醒的！ 关于梦迷，想要解决的办法本人不知道有根本性的，当同仁们遇到梦迷时千万不要紧张，你唯一要做的就是把自己的心情尽量的放松，不要去过分的想象！眼睛一定要闭上，不要看周围的环境，更不要叫，喊，因为那等于无济于事！即使你的力气再大也叫不出一点声，所以不让自己的心情在这上面更加萎靡！当眼睛闭上时心里就一定会出现那个梦迷，记住，你想减轻痛苦就跟着它走，不要感到害怕，事情已经发生了，我们唯一要做的就是去勇敢的面对，当你跟着它去的时候你会发现它其实并没有刚开始自己想的那么可怕了！等一切结束以后，一觉醒来就好象刚刚做的只是一个普通的噩梦罢了！ *注：当你们发现自己身边的人睡觉时你用身体接触他叫他时他没反应，你就千万不要再打扰他，一定！不然这样会极度损伤梦迷人的大脑神经中枢！这样严重的就会成为傻子，神经病，疯子！！！！

Answer 2

不用大惊小怪的，没事，想多了或压力大时就会做恶梦，睡觉前可以听些舒缓的音乐，对睡眠和记忆力都有帮助

Answer 3

压力太大 想事情想多了

Answer 4

白天有很多使人烦恼的烦心事，不去想他就好。