女生应该怎么去提升自己的个人气质
女生应该怎么去提升自己的个人气质
优雅体态
穿舒适的鞋子,挤脚的鞋子穿久了脚容易变形，对腿部和体态都有影响。
饭后靠墙站10分钟，帮助练出天鹅颈以及蝴蝶背
没事多踮脚，可以让小腿线条更完美，紧实大腿
习惯性收腹可以减少赘肉，按摩肚子，有助于消食
早起一杯温水，排出毒素，皮肤更加白皙水润。
在家里头顶书本走路，脖子前伸、可以改善驼背等问题
常做拉伸，舒展四肢，不易囤肉。
整洁形象
吃饭细嚼慢咽不发出声音。
知道自己身材的优缺点，提高审美品味，会大方得体的服装搭配。
一张干净白嫩的脸蛋会给人的印象加分，一周敷两次面膜很有必要。
调整好生物钟，早睡早起，尽量11点前入睡。
尽量少喝饮料，用抗糖饮来代替，控制糖分摄入，皮肤会变好。
定期清理耳朵、鼻子、腋下、指甲等。
头发干枯毛躁要用精油或发膜来护理，细节提高品质。
出门前衣服熨烫好，配饰点缀更出众。
护肤小tips
早上用稍凉的水洗脸，晚上用温水。
眼霜越早用越好，涂抹时轻轻提拉吸收。
扔掉毛巾，毛巾上真的很多细菌！改用一次性棉柔巾敷面膜时间不宜过长，补水面膜15分钟左右就可以。
不要长时间使用同一款护肤品，对皮肤会产生免疫力，效果也会变差。
洗脸护肤的时候要带着脖子，不要长时间低头容易长颈纹。
涂护肤品从下往上涂，可以防止脸部松弛下垂。（多去用有提亮效果的水乳,整个人气色会好很多,长期坚持真的看得到效果）
25岁之前要完成的事情
考一本驾照。
有可以说走就走的旅行的实力。
试着去健身，有一副可以穿下所有喜欢衣服的身材。
至少有5位数的存款。
在人前能大声歌唱，不怯场。
有一项特长。你的特长能够让你保持足够的竞争力和优势。
学会做几道家常小菜。
学会和自己相处。
学会穿搭，穿衣品味要有提升。
真正意义上的一爱自己。
社交技巧
气质是关键，如果时尚学不好,宁愿淳朴。
不要把过去的事全让人知道。
不要把别人的好视为理所当然，知道感话多必失，人多的场合少说话。
要自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
不要期望所有人都喜欢你，让大多数人喜欢就是成功的表现。
有人在你面前说某人的坏话时，只微笑就好。
尽量不要向朋友借钱。
