Question

早晚身高差距。

早上爬起来量个子。发现自己一下子长了2厘米。呢个激动的啊。结果晚上量又缩回去了。没哭死我。。然后发现其实这是科学现象。可是。我15了！只有160的身高。早上也不过162而已。我想保持啊！保持162甚至更高~~~
重点，重点，重点是我要保持嗷嗷嗷！！
拜托拜托美女帅哥们帮帮忙嗷嗷嗷！急啊急~~~
谢谢啦啊~~~！！！

Answer 1

病情分析：您好，这位朋友，您已经了解了早晚身高的差异是正常的科学现象，在此就不赘述了。您现在只有15岁的年龄，说明您长高的能力还很大，建议您在平时调整好生活规律，给长高提供良好条件。给出以下几点建议，供您参考。
意见建议：为了促进身高的增长，饮食方面您需要注意保证均衡的营养，注意吃些富含氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质的食物，养成规律的饮食习惯。运动方面，您可以根据您的个人喜好来选择运动项目，比如跳远、跳高、跳台阶等跳跃项目，以及游泳、引体向上等运动，均有助于刺激骨骺板生骨、化骨，进而利于长高。另外建议你保证充足的睡眠，特别是晚上9点到11点的时间，生长激素分泌相对会比较旺盛，也有助于长高。还有就是请注意调整好愉快、平和的心情，也是长高不可缺少的因素之一。如果能做到上述几点，那么您的身高不会是保持在目前的数值，而是会进一步的长高，祝您如愿！朋友！

追问

可是我高中了啊。一直是12点以后睡觉的。呢是不是我就不会长高了？我很懒的。体育什么的好弱。跑不跑一会就累趴下了。。

Answer 2

身高是指足底到头顶的高度，它可以反映人体骨骼发育的情况。一个人的身高在一天内会有变化.

早上高，晚上矮。测量的结果表明，人体身高早晚可相差2厘米左右。人的身高早上略高于傍晚，是因为脊柱的椎骨之间都由椎间盘相连接，椎间盘富有弹性，它的形态可以随所受力的变化而不同：受压时，可被压扁；除去压力时，又可恢复原状。

当人体经过一天的劳动或长时间的站立、行走、跑步之后，椎间盘会因受压而变扁，整个脊柱的长度也会缩短，身高就降低。但是，经过卧床休息之后，椎间盘因未受压力而恢复原状，脊柱相应地也恢复到原来的长度，身高也就恢复到原来的高度。

人的身高早晚有差异，早上略高于傍晚。

Answer 3

那你就睡在那不动，那就不会缩回去了

Answer 4

保持？长高了就不会矮了啊 要想长高 还不是得锻炼 多跳啊什么的 那还不全得靠你自己

Answer 5

知足者常乐哦。

Answer 6

穿增高鞋