Question

失恋了 ，如何调整自己的心情和忘记过去的他

恋爱8年分手了

Answer 1

如果我来告诉你的一种忘记的方法那么是骗人的。如果这个世界真的有这种方法那么一定存在了忘情水。你说呢？再多朋友家人的劝说，或是自己的用力呼吸用力忘却。那都是自欺欺人的，你说呢？不可能的。因为你投入了你爱了。。。哪怕是你曾经养过的一条小狗。一起散步，你帮 它准备骨头，给它洗澡。。跟它聊天。。。没多久它走丢了，你会伤心吗？会难过吗？会哭吗？那么你会忘记吗？能忘记吗？那是不可能的，不是吗？又何必去强求自己忘掉，放掉。。强逼自己走出来。。。又能怎样 。那样的结果又能怎么样，能减少你的心痛和眼泪吗？能驱赶回忆吗？毕竟他来过你的生命中。毕竟他跟你制造了抹不掉的回忆。其实只是失之交臂了。很多事物不要刻意。而要下意识，明白吗？？就算你努力用力不去回忆，不去想念。去忘掉。有天在哪个路口看见了他，哪天无意中从朋友那听到他的消息，你不会有一下心痛的感觉，不会心揪的感觉，不会酸楚一下吗？能完全麻痹掉了？？会不在乎的笑笑。。。如果这些你都做不到，那么你根本没放下过，无论3年，5年。你都没曾真正忘掉放掉过，你说呢？但是如果有一天：有人问你，你认识某某某吗？你淡淡微笑回答：恩，认识啊。只是我们不太熟。（因为他曾经来过你的世界，无论停留多久。只是你们最后擦肩而过了。）那时，我想你是真的放下了，而不是忘却。忘却是不可能的，但是放下是最重要的，至少你不会那么痛了。不用刻意。自然的生活。8年的时间来相恋。你要8个月还是8年来忘记？？何必呢？学习也好，工作也好，过好自己的生活。如果要想他了，那么去想吧，如果想哭了，那么去哭吧。如果想喝酒了，那么去喝吧。如果你真的用了N年，那么去用吧。记住：忙着工作，忙着生活，忙着挣钱，忙着睡觉。忙着交朋友，忙着做家务，忙着聊天，吃饭，看电视，忙着快乐，忙着难过，忙着微笑忙着眼泪。这才是生活，无论是什么。忙着去感受吧。喜怒哀乐。。这才是人生。不可能你的人生里只有爱情，只有他，对吗？时间是药引子。会出现为你忙着的人的。祝你好运。记住：生活不需要背负太多刻意。

Answer 2

别难过
既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。相信吧
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

怎样从失恋中走出来？
笑对人生，还要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，不要死死盯住眼前的爱情挫折上

别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记

Answer 3

我想推荐你看几部爱情电影，《初恋50次》、《触不到的恋人》美国版等等，还有一定要看一看《天使爱美丽》，我心情不好的时候就会看这部电影，看完会觉得换一种心情生活也不错，希望你能像天使一样活着并且去帮助别人！

不必刻意去忘记，不要老沉迷于感情这件事上，别老坐在电脑前，多出去走走，逛逛、爬山、游泳、找最好的朋友（记住是找关系最好的）出来聊天也可以让你的心情好一点。

因为爱情是需要两个人互相暗示对方，大脑产生激素才会有爱的感觉，既然你现在单身，那么就向埃米丽学习，做一个单身的天使，好好爱自己。

会有另一个天使代替他来爱你的！

Answer 4

不要试图去忘记对方，越是想忘记就是记得清。
顺其自然，或者看看书，或者逛逛街，或者陪陪父母陪陪朋友，都好。

Answer 5

男人的一生，不过对女人做了两件事： 超乎她想象的好和超乎她想象的坏。
女人用你的好来原谅你的坏。 如果有一天你们不能在一起，不是你太坏，而是她太好。 我们一生之中，要牢记和要忘记的东西一样多。
记忆存在细胞里，在身体里面，与肉体永不分离，要摧毁它，等于玉石俱焚。
然而，有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害。让一份不属于自己的爱远走吧，去寻找新的开始，也许新的生活方式能使你体会到，爱情不是哪么累，忘记与不忘记跟本是一样的本志。当你了解爱情时，你就会笑自己是那样的落伍，为爱伤痛因为我们有仁慈的心，放弃一份爱，那是因为我们有着男人的果断。